ウエカオこと植木香です。
ランニング＆コンディショニングトレーナー
コーチング歴8年
女性の体の特性に合わせたトレーニングを提案しています。生理やホルモンバランスの悩み、更年期は女性なら誰もが通過する中でランニングを長く楽しみたい方に必要とされるコーチングを目指します！
女性限定パーソナル・女性限定ランニングフォームレッスン・女性限定坂練・女性限定トレラン部・女性限定セルフコンディショニングクラスを開催しています。コンディショニングでは、素早いリカバリーのアドバイスや故障しない為のしなやかな筋肉づくりの食アドバイス、アロマオイルを利用したセルフケアをお伝えしています
目標を持ちながらお仕事や家事、子育てなど毎日それぞれのフィールドで頑張る女性は是非いらしてください♩
-
- エリア
- 東京都、神奈川県
-
- スポーツ
- ランニング、トレイル、ウォーキング
