STU 海スイム練習会　7/17(土) 午前・初級 受付終了

埼玉県トライアスロン連合主催 オープンウォータースイム(OWS)練習会 開催のお知らせ

埼玉県トライアスロン連合では、OWS(またはトライアスロンスイムパート)初心者、中上級者を対象に海でのOWS練習会を下記の要綱にて開催します。

午前は初心者向けに安全水泳やOWSの初歩的な練習と、午後は中上級者向けのがっつり泳ぎこみの一日二回のセッションとなっています。午前と午後の両方のセッションにご参加いただくことも可能です。

練習はなるべく密にならないように間隔をあけてスタートし、泳いでいただきます。

事前申し込み制となっておりますので、モシコムからお申込みいただき、現地で参加費をお支払いください。



要綱
1．           主催　埼玉県トライアスロン連合(STU)
後援  日本水泳連盟

2．趣旨　オープンウォーター環境での水慣れや、恐怖心を減少させる練習を行う。トライアスロンのスイムパートやOWSの競技力を向上するためのトレーニングを行う。

3．日時と会場
5/30, 6/12, 7/17, 7/31, 8/14

初級
受付@OSJ湘南クラブハウス前: 8:50-9:20
OSJ湘南クラブハウスロッカー(シャワー完備。別途700円（税込）の料金が必要になります)などで着替えを済ませてから、ビーチ(徒歩1分)へ向かってください
練習:9:30-12:00
準備体操後、入水

中上級
受付@湘南クラブハウス前: 12:20-12:50 OSJ
(OSJ湘南クラブハウスロッカー(シャワー完備。別途700円（税込）の料金が必要になります) などで着替えを済ませてから、ビーチ(徒歩1分)へ向かってください
練習:13:00-15:30
準備体操後、入水

受付: OSJ湘南クラブハウス
http://powersports.co.jp/clubhouse/

練習会場: 材木座海岸
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%80%92248-0013+%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E6%9D%90%E6%9C%A8%E5%BA%A7/@35.3050888,139.549875,18z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x6018467582149fa7:0x42990314efe52d64!8m2!3d35.3050888!4d139.5509693?hl=ja

4．参加資格・定員　中学生以上のトライアスロン愛好者もしくはこれからトライアスロンを始めたいと考えている方。各回20名程度。
初級: 25m以上泳げる方。海での水泳が初めて、慣れていない、またはプールでない環境で泳ぐことに恐怖心がある方
中上級: 100m以上泳げる方。足がつかないオープンウォーター環境で泳げる方

5．参加費　2,500円／回・人(税込、当日徴収。傷害保険代含む）
但し、STU2021年度会員以外は3,500円／回・人、学生は1,500円／回・人
一日に午前と午後の両方のセッションにご参加される方場合は、2セッション合わせてSTU会員4,000円、一般6,000円、学生2,500 円

6．申込方法：モシコムにて事前申込制。初めて参加される方は誓約書を記入頂きます。

７．練習会内容
初級: 陸上での準備体操後、水慣れ、泳ぎの基本、オープンウォータースイミングの基本技術の練習を行います。
  中上級: 陸上での準備体操後、オープンウォータースイミングの基本技術、ブイを使った実践練習、インターバルトレーニングなどを行います。

8．持ち物
ウエットスーツ着用推奨
ゴーグル、キャップ、水着
タオル、防寒着
OWS用フロートブイなど、補助具をお持ちあれば持参してください

9. 最低開催人数:  5名

10. 中止の場合
悪天候などで中止の場合は、当日の6:00 amまでにSTUホームページとFacebookイベントページにその旨掲載します

11. 新型コロナウイルス感染拡大防止について
入水練習時、シャワー時以外はマスクを着用してください
会話をする際は十分な間隔を確保して行ってください
下記のいずれかに該当する場合は、自主的にご参加を見合わせてください
- 当日、37.5度以上ある場合や体調がよくない場合
- 練習会開催日から2週間以内に発熱があった場合
- 同居家族や身近な人で新型コロナウイルス感染が疑われた場合
練習会参加後2週間以内に新型コロナウイルスに感染した場合は主催者まで迅速にご連絡ください

その他
指導者1名、ライフガード1名、地上監視1名

【指導者紹介】
阪田 光保
日本水泳連盟公認OWS指導員
日本スポーツ協会公認水泳コーチ1

1970年東京生まれ。
小学校から高校、大学まで競泳経験あり。高校時代埼玉県にて400M個人メドレー6位、200Mバタフライ6位。
26歳にてトライアスロンと出会う。40代から本腰入れてOWS、トライアスロン大会に出場。
JTUトライアスロン審判2種、埼玉県トライアスロン協会普及委員長