目標レースに向けて思い描いている走りができるように
全力サポートします!!
アットホームな雰囲気なので気軽にご参加ください♪
練習会は私だけでなく
スポーツインストラクター歴17年の方もいますので
安心してください!
足の痛みや違和感なども相談に乗ってくれます!
リカバリーやパフォーマンス&免疫力アップのための
食事、快眠法、温活などご質問あれば遠慮なくお聞きください!!
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- 開催日
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2024/2/8(木) ~ 2024/2/22(木) 受付開始 19:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/1/22(月)00:00~ 2024/2/22(木)16:00
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- 会場
- 聖徳記念絵画館前通り(国立競技場側)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 2/8(木) BaSRC 初参加 :
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2,000円
- 2/22(木)BaRRC 初参加 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.basrc.net/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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BaSRC(バスラック)(担当:西谷綾子)
info@basrc.net - イベントID
- E0099440
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
開催地 明治神宮外苑
集合場所 聖徳記念絵画館前広場(国立競技場側)
受付開始 19時15分
練習開始 19時20分
終了予定 20時55分頃
【練習会の流れ】
・軽くジョグをした後に
怪我なく効率良く走るための
ストレッチ、筋トレ、動きづくり
・本メニュー
●2/8(木)400m×8-12本
●2/22(木)800m×5-6本
※2グループに分かれてだいたいのペースを決めて走ります!
※ペーサーは前や後ろをサポートします!!
・クールダウン
【注意事項】
・雨の場合の開催について
直接参加者にご連絡します。
また西谷綾子のSNSでお知らせをします!
・
・キャンセルする場合
ご連絡をください!キャンセル不可ですが
日にち変更は可能です。
BaSRC練習会は月2回開催です!
・体調不良や37.5度以上のお熱がある方は
ご参加をお控えくださいますよう
ご協力よろしくお願いいたします。
お問い合わせ
info@basrc.net
気軽にご連絡ください♪
タイムスケジュール
2024/2/8(木)
- 00:00
- 受付開始 19時15分 練習開始 19時20分 終了予定 20時55分頃 19時20分スタート 挨拶、軽くジョグ、ストレッチ、筋トレ、動きづくり 20時頃から 本メニュースタート クールダウン
イベント主催者
西谷綾子
タレント・睡眠改善インストラクター
モデルの仕事でランニングと出会い、
2009年から本格的にトレーニングを始める。
2010年に初フルマラソンを完走。
以後、着実に記録を伸ばし、現在の自己ベストは【3時間1分32秒】という芸能人屈指の俊足ママランナー。
全国各地のマラソン大会のゲスト、ランニングクリニックの講師、睡眠改善インストラクターの資格を生かして講演会も行なっている。
またテレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活動している。
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