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東京都(杉並区)
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月1定例!マラソン完走に向けた距離走練習会です。設定ペースは ①7分00/km②7分30/km③8分00/kmの3グループ。 距離はそれぞれの体力や練習計画に合わせて調整していきましょう。10km〜15km程度が目安です。
東京都 (世田谷区)
42キロ走った事ない方、不安な方にオススメ、歩きがあるので回復して最後まで行けます。5キロ毎に走る歩くを繰り返します。本番前に1度は走っておきましょう。東京観光もできるので大会に出ない方にもオススメです。...
東京都 (新宿区)
毎回のテーマに沿ったストレッチやドリルでしっかりウォームアップ、走力アップのためのバリエーション豊富なラントレ、回復を促すしっかりクールダウン、と「学びの多い」盛りだくさんの内容の90分。
東京都 (渋谷区)
東京都板橋区
山口県大島郡周防大島町
三重県四日市市
東京都渋谷区代々木1丁目18-16-3F
東京都世田谷区喜多見9丁目4-7
東京都渋谷区桜丘町25-1-アラキビル3F
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