フィットネス

神奈川県(鎌倉市)

鎌筋パーソナルトレーニングとは【基礎知識編】 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
5.00
イベント主催者

OSJ湘南クラブハウス

4.79
395
  • 本人確認済み

マラソン、トレイルラン、トライアスロン、ロードバイク等、一般スポーツのみならず、エンデュランススポーツでも必要と言われている体幹&筋力トレーニング。特に中高年のアスリートや成績に伸び悩んでいるアスリートにとって、体幹&筋力トレーニングはパフォーマンス向上につながる近道かもしれません。どのようなトレーニングをすればよいか、体感して頂きながら解説いたします。

  • 開催日
    2023/12/16(土) 受付開始 13:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/11/10(金)16:27~ 2023/12/16(土)00:00
  • 会場
    OSJ湘南クラブハウスB1F
  • 開催場所
    〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    タッキーの鎌筋パーソナルトレーニング鎌筋パーソナルトレーニングとは【基礎知識編】一部14:00~ :
      1,650円
    タッキーの鎌筋パーソナルトレーニング鎌筋パーソナルトレーニングとは【基礎知識編】一部16:00~ :
      1,650円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2023/12/16 00:00まで
URL
http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
フィットネス
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID
E0096015
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら
■対象:エンデュランススポーツでレベルアップを目指したい方
※今回は詳しい解説もあり、トレーニングの基礎知識を学ぶことができ、より理解を深めることができるプログラムとなっています。


■第一部

13:45-14:00 
クラブハウスにて受付

14:00-15:30 
体幹&筋力トレーニング解説



■第二部
15:45-16:00 
クラブハウスにて受付

16:00-17:30 
体幹&筋力トレーニング解説


■定員 各4名

■参加費:1,650円


■参加費に含まれるもの:ロッカー・シャワールーム利用料・傷害保険料込み。


■パーソナルトレーナー:滝川次郎



■その他
 ・キャンセル無料。

イベント主催者

サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。

 初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。

施設内にはアウトドアスポーツショップも併設。ランステとしてご利用可能なロッカー・シャワー室も完備。

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