ランニング

愛知県(名古屋市西区)

マラソントレーニング2時間走(20km走)練習会 in 庄内緑地公園 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
特典有り
イベント主催者

Run up(ランアップ)

4.34
164
  • 本人確認済み

目標とするマラソン大会へ向けて、ペーサーリードの元「マラソントレーニング2時間走(20km走)練習会」を庄内緑地公園の2.3kmコースを使用して開催します。
周回コースなので、途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。各自の体調に合わせてアレンジできます。

  • 開催日
    2023/12/24(日) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/11/8(水)14:24~ 2023/12/24(日)00:00
  • 会場
    庄内緑地公園・サイクリング・ジョギングコースコース「スタート地点」
  • 開催場所
    〒452-0818 愛知県名古屋市西区山田町大字上小田井 字敷地3527
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    Aグループ:5’00/km(20km) :
      2,750円
    Bグループ:5’30/km(20km) :
      2,750円
    Cグループ:6’00/km(約20km) :
      2,750円
    Dグループ:6’30/km(約18km) :
      2,750円
    Eグループ:7’00/km(約17km) :
      2,750円
    Fグループ:7’30/km(約16km) :
      2,750円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

独りでは根性が続か無い方へ

独りでは続かない、レースで試すにはコストが…という場合に利用してます。 自分の現状確認や一定ペースでの心拍数を測るにもいいです。

さだまる

5.00

運動におけるテーピングを個別に教授

個別に運動していて起こる痛い箇所に対するテーピング方法を的確に教えてくれます。 日ごろの疑問点など、何でも答えてくれて、今後の対策に大変生きてきます。

オツカンメンメン

5.00

初めて参加して楽しかったです

フルマラソン参加を予定してます。 走り方やスピード、いろいろな大会の情報など多くの事を学べました。

とし さん

5.00

よい練習できました。

6分/kmのグループで走りましたが、ペーサーさんもしっかりペースを保ってくれて、2月のフルマラソンに向けてとてもよい練習できました。

トリピー

3.33

走りやすいペース

1K 6'00で参加しましたがペースが乱れることがなくとても気持ちよく走れました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://run-up.net/event/18205/
年齢制限
20歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
Run up(ランアップ)(担当:石田)
info@run-up.net、052-977-9651
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-1-12 ダイアパレス伏見507
イベントID
E0095771
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

目標とするマラソン大会へ向けて、ペーサーリードの元「マラソントレーニング2時間走(20km走)練習会」を庄内緑地公園の2.3kmコースを使用して開催します。
周回コースなので、途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。各自の体調に合わせてアレンジできます。

レースペースで走るのもOK!
レースペースより速いグループで走るのもOK!
LSDとして走るのもOK!
10kmや15kmまでといった距離の調整もOK!
インターバル形式の参加もOK!

この練習会は、自分で考えて柔軟かつ自由にアレンジして参加していただいてもOKです。ペーサーリードの元走りますので、時計ばかり気にするのではなく、リズムだったり、現状把握や力試しとしての練習にもおすすめです。

ひとりでは、なかなか長く走るのは難しいです。仲間と一緒に、少しずつ確実にレベルアップできるよう、マラソン完走、目標達成のためのトレーニングをしましょう!

【グループ】
Aグループ:5’00/km(20km)
Bグループ:5’30/km(20km)
Cグループ:6’00/km(約20km)
Dグループ:6’30/km(約18km)
Eグループ:7’00/km(約17km)
Fグループ:7’30/km(約16km)
※Aグループの方で余裕があれば+α可。当日のペーサーからご提案します。
※12月からは、4’00/km、4’15/km、4’30/kmの練習会も開催予定です。

【注意点】
①給水・補給食は各自ご用意下さい。当日はテーブルを準備しますのでご活用下さい。
②暑さ対策は各自でお願いします。


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イベント詳細
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■開催日
2023年12月24日(日)
8:30~10:30(8:00受付開始)

■開催場所
庄内緑地公園 サイクリング・ジョギングコースコース

■集合場所
サイクリング・ジョギングコースコース「スタート地点」付近
※下記URL地図参照
https://run-up.net/event/17165/#rtoc-4

■コーチ
大塚良軌(おおつかよしき)

■タイムスケジュール
8:00~8:25 受付け
※各自でアップお願いします。
8:30 スタート
10:30 終了、解散
※タイムスケジュールは多少前後する場合もあります。

■着替え・荷物について
・着替えを済ませてご集合ください。
・お荷物等は駅ロッカーに預けるか、身に着けてください(バックパックやポーチなど)。
・貴重品の管理は各自でお願いします。

■着替え・荷物について
・着替えを済ませてご集合ください。
・集合場所にはタオルやドリンクのみお持ちください(ブルーシートをご用意します)。
・お荷物等は駅ロッカーに預けるか、身に着けてください(バックパックやポーチなど)。
・貴重品の管理は各自でお願いします。

■庄内緑地公園へのアクセス及び駐車場
地下鉄鶴舞線「庄内緑地公園」下車、2番出口すぐ南‬
‪※庄内緑地公園には駐車場もたくさんあります。詳しくは、TEL:052-503-1010までお問合せ下さい。‬

【備考】
①給水サービスはありません。各自で給水用のドリンクをご用意ください。テーブルは準備致します。
②グループの変更や休憩、中止も可能です。体調や走力に合わせて判断してください。

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お申込み方法
===========
下記「注意事項」および「個人情報のお取り扱いについて」をご確認ご了承のうえ、お申込みください。

◆注意事項
・着替えるスペースは設けておりません。練習会当日はすぐに走れる格好(ランニングシューズ、ランニングしやすい服装)でお集まり下さい。
・ロッカーをご希望の方は、地下鉄コインロッカーをご利用下さい。
・貴重品の管理は各自でお願いします。
・簡単な荷物は置くことが可能です。
温度調節のためのウェアやタオルなど、ちょっとしたものを置くスペースをご用意します。ただ、屋外になりスタッフも常にいるわけではないので盗難などにご注意ください。
・水分補給のドリンクは必ずご用意ください。
・開催日が近くなりましたら、当日の集合場所などメール、ブログでご案内します。必ずご確認の上、ご参加ください。
・お帰りの際に公共交通機関をご利用される場合は、エチケットマナーとして着替えるなどして、他のお客様が不快ならないようご配慮ください。
・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とし、返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。
・イベント中の写真映像・写真記事・記録等のマスメディア等への掲載権は、主催者に属します。
・お申込みの時点で個人情報の取り扱いについて同意したものとなります。

イベント主催者

ランアップはランニングを始めたり、ランニングをもっと楽しむためのきっかけづくりをお手伝いしていきたいと考えています。
毎月いろいろなイベントを開催してます。

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