普段1人で練習しており長時間のランがどうしてもできないので、このようなライトな練習会があると非常に助かります。
トワイライトという事で夕方からの開催だったのもいいです。

走りながら走ることの意味やLSDの大切さなど、動く事よりも学ぶ事ができ、走る事が改めて好きになりました。ありがとうございました。

芥田さんのテーピング以外の話が聞けて非常に参考となりました。
New-HALEは、トレイルの練習・レース時に使用していました。
参加者のケガ予防について丁寧に教えてくださり、非常に参考となりました。1回の参加ではもの足りないので企画があれば是非参加したいです。

独りでは続かない、レースで試すにはコストが…という場合に利用してます。
自分の現状確認や一定ペースでの心拍数を測るにもいいです。

個別に運動していて起こる痛い箇所に対するテーピング方法を的確に教えてくれます。
日ごろの疑問点など、何でも答えてくれて、今後の対策に大変生きてきます。

フルマラソン参加を予定してます。
走り方やスピード、いろいろな大会の情報など多くの事を学べました。

6分/kmのグループで走りましたが、ペーサーさんもしっかりペースを保ってくれて、2月のフルマラソンに向けてとてもよい練習できました。

1K 6'00で参加しましたがペースが乱れることがなくとても気持ちよく走れました。

セミナーの約3時間は、あっという間に過ぎてしまいました。テーピングについて、個別事例ごとに丁寧に解説、実演して頂けました。特に実際に貼り付ける際のポイントを教えてもらえたのはためになりました。コスパはすごく良いセミナーだと思いました。ちなみに、補給食の方は、参考程度と考えてもらうと良いと思います。

4月から参加しています

ウルトラマラソン初心者の私ですが
練習会では途中で歩いてしまうのではないかと思いましたが参加してみて
すー先生の為になるストレッチやアドバイスはもちろん他のウルトラを走る参加者にアドバイスを頂き、楽しく走りきれる練習会でした。

練習会のおかげで初、飛騨高山ウルトラマラソン71キロ完走できました！
ありがとうございました
次の練習会も楽しみにしています^_^

ラン途中で初めて知りましたが伝説ランナー稲垣さんと共ラン出来て幸せでした。肩周りや股関節のストレッチ、力みのないランニングフォームなど学びの場が多く価値のある時間を過ごせました。キロ7分は逆に脚にくる普段にはない練習となりました。

ペース走100分、初めての参加で不安だったのですが、楽しくお話ししながらのあっという間の100分でした。また、走り方のアドバイスも頂きこれからは気をつけてがんばります。ペース走は1人では絶対できない練習です。また参加したいと思います。ありがとうございました。

1人だとなかなかペース走の設定が難しいですが、みんなと走るとちょっと早いペースでもやり切れるので、良かったです。

受付時間が16時45分〜とあったが、これは申込み受付時間であり勘違いして現地に着いたが当然ながら分からず不参加でした。
自分が悪いのだが、紛らわしい表記でした。

すごく、ためになった。有名女性アスリートの食事例、説得力あり。
提案ポイントも、シンプルでわかりやすい。
フロアレッスン講師の方が、高齢でいらっしゃって、プロフェッショナルで、お元気で、触発された。
レッスンを受けて、次の日１キロ減。

内容説明にあった「かしこいウェイトコントロール法」が知りたくて申込みました。ですが、実際は時間がタイトなこともあって1番聞きたかったウェイトコントロールの部分がだいぶ端折られてしまい、少し残念でした。触りは聞けたので、教えていただいたことをきっかけとして食生活を見直すことはできそうです。第２部の脂肪燃焼エクササイズは、適度な疲労感で気持ち良い汗を流せました。

イベントに参加して自分の足が外反母趾と、きずかされました。
足指を開くようにとアドバイスをいただき、ジョグの時少しずつ気にしながら、ランニングしています。気のせいか、いい感じと思われます。毎日が熱くランニングできるような気温ではありませんが、少しずつトレーニングしています。ありがとうございました。

会社の同僚に誘われて、自身としては初めての10km走でした。
日頃それほど走っていないので、自分にとっては不安のある挑戦でした。
ですがリードしてくれたスタッフの方がペースを作り、声を掛けてくれて楽しく走り切ることができました。
走り終わったあとは他に参加した方々とも話ができたりと、次はもうちょっと距離を伸ばせるかも？、という気持ちにもなりました。
一人では味わえないよい経験となりました。
誘ってくれた同僚と、開催いただいたスタッフの方に感謝しています。

加木屋緑地は以前から興味があったのですが、
なかなか行く機会なく今回のイベントに参加しました。
走ってみるといいころ合いにUpDownがあり何周もすると結構キツイ
ウッドチップなので足には優しい
機会があれば一人で加木屋緑地行こうかなと思いました

普段、1人でしか練習することがなく、フルマラソン本番前にはいくつかイベントに参加するのが恒例ですが、120分という決められた時間、ペーサーの方について走るのは初めてでした。前半は走るような坂じゃないでしょ、というコースでしたが、ついて行こうという気持ちだけで、なんとか歩かないで走り切れました。初めてでしたので、スタート時、チーム分けがよくわかりませんでしたが、とても良い練習をさせてもらえたと満足しています。ありがとうございました。