東京都(新宿区)
【悪天候予報のため中止】本番前の下見に最適!「TOKYO」のコース試走LSD 42キロ 受付終了
- イベント主催者
毎冬恒例となっている、ランステの試走会。3月の本番に向けの下見として、東京観光しながらなど、目的はいろいろ。ガイドランナーがついてのグループ走、この日は6分と6分半・7分半ペースの3グループを設定します。
6分はステップアップ塾街ランを開催する「松本(マッツー)コーチ」が、7分半はドクターでもある「北原コーチ」が担当しますよ。
ゴールの東京駅からヒビヤライドまで戻ります。(コース+1.5キロ)
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- 開催日
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2024/1/21(日) 受付開始 07:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/10/16(月)00:00~ 2024/1/19(金)11:59
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- 会場
- 都庁第一庁舎脇 ※集合場所
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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【1/21_キロ6分】TOKYOのコース試走LSD42キロ(シャワー・ロッカー料込): -
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3,700円
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【1/21_キロ6分半】TOKYOのコース試走LSD42キロ(シャワー・ロッカー料込): -
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3,700円
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【1/21_キロ7分半】TOKYOのコース試走LSD42キロ(シャワー・ロッカー料込): -
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3,700円
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※レイト【1/21_キロ6分】TOKYOのコース試走LSD42キロ(シャワー・ロッカー料込): -
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4,000円
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※レイト【1/21_キロ6分半】TOKYOのコース試走LSD42キロ(シャワー・ロッカー料込): -
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4,000円
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※レイト【1/21_キロ7分半】TOKYOのコース試走LSD42キロ(シャワー・ロッカー料込): -
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4,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://runsta.jp/
- 年齢制限
- 18歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランステイベント企画運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3518-9596
東京都千代田区 - イベントID
- E0094513
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
(2024年1月20日15:20記載)こちらのイベントは悪天候予報のため、中止とします。エントリーされた方にはモシコムからお知らせを配信しています。メールをご確認ください。
■■■ こちらのイベント・練習会は、
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毎冬恒例の「ランステ公認練習会」TOKYOのコース試走。12月から2月まで計5回の開催となります。
コースをなぞり、歩道を走るLSDです。3月の本番に向けての下見としても、観光しながらのファンランでも。脚づくりの練習にも最適です。楽しくゆっくり走りましょう。
スタートの都庁第一庁舎前からほぼコースなりに公道の歩道を走ります。
ゴールの東京駅を経て、日比谷公園の地下にある「ヒビヤライド」まで戻りますので、42キロ+1.5キロの距離を走ることになります。
ガイドランナーはコースを熟知するランステのサポーターが務めます。
6分のグループは、毎月「ステップアップ塾街ラン」を開催する「松本(マッツー)コーチ」が皆さんをリードして進めます。
7分半のグループは、祝日に街ランを開催する、走るドクター「北原コーチ」が担当します。走りながら色々と質問などもしてみてくださいね。
この日は、ペース別に3グループを組みます。キロ6分とキロ6分半・7分半超程度の3グループ。(信号待ちを除き、走っている時のペース)
ご自身の走力や目的によって選んでエントリーしてください。
(当日のペース変更はガイドの人数などの関係で基本的には不可とします)
ペース走のトレーニングではありませんので、コースの混雑状況などにより、ペースが一定にならない場合もありますことを予めご了承ください。
また、銀座や浅草など、一般利用者とのトラブルを避けるため、「歩いて」通過するよう指示を出すこともございます。必ず指示に従ってください。
荷物はサポート車でスタート時にお預かりし、そのまま「HIBIYA RIDE」に搬送します。
ゴール後は「東京駅前」からヒビヤまで移動し(約1.5キロ)、
HIBIYA RIDEで荷物渡し、シャワー・着替えをして適宜解散となります。
※ 12月16日(土)・12月29日(金)・1月8日(月祝)・2月3日(土)も同様に開催しますが、日にちにより、募集するペースが異なりますので、ご注意ください。
・12月16日(6分半&7分半) → https://moshicom.com/94497/
・12月29日(6分半) → https://moshicom.com/94510/
・1月8日(6分&6分半) → https://moshicom.com/94512/
・2月3日(6分半&7分半) → https://moshicom.com/94514/
【実施概要】
※ 全回、タイムスケジュールは同じ。昨年より1時間早いのでご注意!
東京M本番は9:10スタートですが、この試走は8:00とします。
●日時:2024年1月21日(日)
7:30-7:50 受付【時間厳守】
※準備完了の時間とお考えください
7:50-8:00 事前レクチャー
8:00~ ストレッチ等を済ませてグループごとスタート
14:40頃 6分グループゴール予定(ヒビヤ)
15:20頃 6分半グループゴール予定
16:00頃 7分半グループゴール予定~解散
※ グループ・当日の状況によって終了時間は
若干前後いたします。
※ 休憩時間・混雑状況により、6分半ペースといっても、
全体の時間は7時間程度想定してください。
●定員:6分グループ 10名・6分半・7分半グループ 各15名
※ 6分グループは、現時点でフルマラソンサブ4以上の走力の方を
想定しています。
※ 6分半・7分半参加対象は天候に関わらず、
キロ7分程度で20キロ以上を走れる走力を有する方とさせて
いただきます。
※ グループのペースについていけなくなった場合は、
ガイドランナーのサポートが完全にできなくなる可能性が
あるため、途中リタイア(電車利用など)をお勧めする
場合があります。全体の安全のためですので、ご理解のほど
お願いいたします。
●受付期間:
10月16日(月)から1月19日(金)23:59まで。
1月13日(土)からはレイトエントリーとなります。
期間中でも定員となった場合はその時点で受付終了となります。
●参加料:3,700円(事前支払い)
※ HIBIYA RIDEの利用料(ロッカー・シャワー)・荷物運搬代
マラソン保険等を含みます。
※ レイトエントリーは4,000円となります。
●受付場所
東京都庁第一庁舎脇の渡り廊下の下あたり
「都庁前」駅A4番出口を出たあと、「上」の道路にあがる
階段があります。その階段を登ったあたりに
荷物搬送車を停めています。
●ゴール後の荷物受け渡し場所
「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」
日比谷公園の地下「日比谷駐車場」の中にあります。
http://hibiya-ride.jp/
●注意事項・その他
・給水・給食はコース途中のコンビニなどを利用して3~4回取ります。
費用は各自負担となります。
・ラン中にいつでも給水できるように給水ボトル。また携帯電話・
コンビニ支払い用カードなどは必ず携行してください。
(ウェストポーチなどを身につけてください)
・スタートの集合場所には更衣室などの準備はありません。
予めランニングウェアの着用をお願いします。
受付時間が短いため、現地には、なるべく「準備完了」の状態で
お越しいただけますようお願いします。
トイレは隣接する新宿中央公園などが利用可能です。
・ガイドランナーは6分は1名・6分半・7分半グループ2名配置の
予定です。
・主催者がマラソン保険に加入いたします。
・公道の歩道を走ります。基本的に「東京」のコースをなぞりますが、
一般客で混雑しているところを迂回する可能性があります。
また、状況に応じて歩いて移動などの指示を出す場合があります。
歩行者や自転車など他の利用者との安全を確保するために、十分
注意して走行してください。また安全の為、信号は守って走ります
のでご協力をお願いします。
・荷物はスタート時にサポート車にて預り、ゴールのHIBIYA RIDEで
お渡しします。全員分を載せるため、なるべくコンパクトな荷造りに
ご協力ください。途中、どうしてもリタイアされる場合は、
電車で移動し、HIBIYA RIDEに来ていただくことになります。
・12月~2月まで計5回行います。申し込み後の「日程振替」に
ついては、各開催日の10日前までのご連絡で、振替手数料
1,000円をお支払いいただくことを条件に対応いたします。
ただし、振替希望日が正規の申込で定員に達している場合は、
対応しかねる場合もございますので、予めご了承ください。
また、一度振替連絡をいただいたのち、再振替については
対応いたしません。
10日前を過ぎたのち、自己都合での当日欠席については、
返金や振替の対応は致しません。
・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の
場合は中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。
開催可否は前日の16時とし、中止の場合はモシコムの一斉配信で
メールにてご連絡いたします。
・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
場合があります。
・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。
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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/
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