【早割有り】秋のレースに向けて！30km距離走@稲毛海浜公園 受付終了

【秋レース応援祭30km稲毛】

☆一般の方、早割りあり☆

いよいよ秋のフルマラソンシーズンが始まります！

横浜マラソンや、金沢マラソン、水戸黄門漫遊マラソンなどにお申し込みの方々に向け

稲毛海浜公園にて30kmの距離走練習会を開催します。

もちろん秋のマラソンに申し込んでいない方も参加OKです。

ペースはサブ4.5ペース（フルマラソン4時間30分のペース）

6分20秒/kmで30km走ります。

5kmの周回コースを6周です。

最寄り駅は稲毛海岸駅から徒歩20分です。駅からだとやや距離がありますが、

公園内に駐車場もありますし、バスでお越しになる方もいるようです。

特にランニングステーションなどないので、お車がある方はお車が便利かと思います

【日時】

9月30日（土）8:00集合

【集合場所】

稲毛海浜公園ランニング周回コースのスタート地点

※詳しくは第一駐車場を出たところから動画に撮影してあります。初めての方はご参照ください。

【当日の流れ】

8:00までに受付(稲毛海浜公園ランニング周回コースのスタート地点)

8:00～8:15ストレッチ(芳賀が担当、全体で行います)

8:15～8:45フリータイム、各自準備(この時間にウォークやジョグなども少ししておきましょう)

8:45スタート(走行時のルールなどについて確認後、スタートします)

(30km走行中は、5km周回ごとに水分、補給の時間を少し設けます。お手洗いも必要でしたらその際にお済ませください)

13:00ごろ、完全撤退予定です。

【距離調整について】
15km、20kmまでの走行など、任意で距離調整はしていただいて構いません。
終了した方は担当芳賀にお声掛けください。

その後先に帰宅していただいて構いません。

【持ち物】

貴重品のお預かりはできません。

ドリンク、補給は各自でご用意ください

その他ランニングに必要と思われるもの

【天候に関して】

雨でも小雨であれば予定通り開催します。

その可能性がある場合は前日までにご連絡致します。

荒天中止がほぼ確実な場合前日に、

天候が直前まで読めない場合は当日の朝5:00時点で判断し参加者にお知らせします。

中止の場合返金致しますが、モシコムサイトよりお申し込みの場合、システム手数料を当社が負担しているため、システム手数料542円を引いた残りの金額を銀行振り込みにて対応します。ご容赦ください。

【キャンセルについて】

以下の連絡先までご連絡ください。
sunnieslink.llc@gmail.com

いただいた参加費ですが、弊社HPではなくモシコムシステムでのお申し込みの場合、モシコムシステム手数料は弊社が負担しているため、手数料542円を除いた金額を振り込みにて返金致します。

【当日の緊急連絡先について】

開催前に参加者に送らせて頂きます。

■注意事項
１．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。
２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。
３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。
４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。
５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。
６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。


 

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

現在会員は150名を超えます。

東京都では皇居、駒沢、中野、葛飾、織田フィールド競技場など、

神奈川県では新横浜公園

埼玉県では大宮第3公園で練習会を開催しています。

また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなど

ランニングに関するイベントを定期的に開催。

オンラインでは、ランニングフォームや、故障改善セミナー、ピラティスなども毎週行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/

公式LINEはこちら↓

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