神奈川県（横浜市中区）
さわやかランニングケア講座（18:30スタート） 受付終了
- イベント主催者
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皆さん日々ランニングにウォーキング、筋トレ等トレーニングに励んでいらっしゃいますよね！
終わったらシャワーを浴びて〇ールを飲んで・・・そんな方々も少なくないはず！
ゆっくりなランニングや軽いトレーニングでも疲労は蓄積するもの。疲労はケガ等のトラブルにも繋がります。
今回は鍼灸院 翠〜みどり〜様にご協力いただき、自分で簡単に取り組めるランニング前後のケアについてご紹介いたします。
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- 開催日
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2023/7/15(土) 受付開始 18:00 ～
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- 申込受付期間
- 2023/7/2(日)16:33 ～ 2023/7/15(土)00:00
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- 会場
- STRIDE 横浜店
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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ケア横浜0715: -
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無料
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- STRIDE 横浜店
yokohama@stridelab.jp、050-3577-0045
〒231-0012 神奈川県相生町1-26 - イベントID
- E0089804
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
日頃、「走っているならケアをした方がいいよ」と言われことはないですか？
では、そんな”ケア”とは何のか、考えたことはございますか？
国家試験を持った鍼灸師がケアとは何のか、何をしたらいいのかを講義＋実演で解説致します。
イベントが終わったその時からできる簡単なストッレチの方法から、レース前にできる準備運動までご紹介致します。
こちらの講座は最近走り出した初心者の方やこれからレースに出場したい等中級者の方向けになります。
●受講料
無料
●持ち物
・ヨガマット（お持ちの方）
●講師
鍼灸院 翠〜みどり〜
中学、高校と陸上競技に没頭し、現在では陸上競技部のコーチやトレーナーも行っている院長吉村。
現役時代は怪我で悩み、思うような競技生活を送ることができませんでした。
そのこともあり、スポーツを頑張る方々のサポートをしたいと鍼灸師になりました。
＜鍼灸院 翠〜みどり〜＞を立ち上げ、ひとりひとりの患者さんに寄り添い、力になれる様にと強い思いをもち、仲間と共に日々施術に取り組んでいます。
イベント主催者
『生涯スポーツ』をコンセプトに地域の健康レベルの向上を目的として、ウォーキング、ランニング、トレイルランニングなどの楽しみ方、続け方を提案していきます。
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