ウォーキング

神奈川県(横浜市中区)

「歩く」をテーマに膝・腰の痛みの原因を知る!フットヘルスケアワークショップ 受付終了

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
医療・リハビリ
5.00
イベント主催者

STRIDE LAB YOKOHAMA

4.94
145
  • 電話確認済み

ストライドラボ横浜店初の「フットヘルスケアワークショップ」を開催します。
外部講師をお招きして、「歩く」という動作をテーマに、足の動きの学習と運動を通じて、なぜ痛み・違和感が起こるのか、何をどうすれば予防や改善につながるのかを理解・体験していただきます。

  • 開催日
    2025/12/13(土) 受付開始 18:15 ~
  • 申込受付期間
    2025/12/2(火)18:20~2025/12/13(土)00:00
  • 会場
    STUDIO 126(ストライドラボ横浜店3F)
  • 開催場所
    〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町1-26 小島屋ビル 3F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    フットヘルスケア :
      3,000円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2025/12/13 00:00まで
スポーツ
ウォーキング
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ
主催者連絡先
STRIDELAB 横浜店(担当:安田 光輝)
yokohama@stridelab.jp、050-3577-0045
〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町 1-26 小島屋ビル2F
イベントID
E0137385
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【ワークショップ概要】
皆さん!日常生活での膝や腰の痛み、ウォーキングやランニング時の怪我やバランスの悪さといった悩み、ありますよね!
当ワークショップでは「歩く」という動作をテーマに、足の動きの学習と運動を通じて、なぜ痛み・違和感が起こるのか、何をどうすれば予防や改善につながるのかを理解・体験していただきます。

足の本来の動きやその役割を体系的に学び、ご自身の現状を把握した後、フットヘルスキットを活用した実践的な運動を通して、身体にどのような変化が起こるかを体感していただきます。

【学べること】
歩行時の本来の足の動き、役割が適切に果たされない場合の身体への影響(運動連鎖)、そして痛み、違和感に対する適切な靴や足の運動による解決への手段。

【おすすめの参加者】
日常生活で膝や腰などが頻繁に痛くなる方
普段の生活で姿勢の悪さが気になる方
ウォーキングやランニングで怪我やバランスの悪さに悩まされている方

⚫︎受講料
3,000円(当日現金)
なるべくお釣りのないようにお願いいたします。

⚫︎持ち物
・動きやすい格好

⚫︎日時
2025年12月13日(土)18:30- 約1.5時間

⚫︎講師
株式会社ソマト 今井氏
元ストライドラボ東京本店店長

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イベント主催者

『生涯スポーツ』をコンセプトに地域の健康レベルの向上を目的として、ウォーキング、ランニング、トレイルランニングなどの楽しみ方、続け方を提案していきます。

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