支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2025/12/13 00:00まで
スポーツ: ウォーキング
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ
主催者連絡先: STRIDELAB 横浜店（担当:安田光輝）
yokohama@stridelab.jp、050-3577-0045
〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町 1-26 小島屋ビル２F
イベントID: E0137385
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【ワークショップ概要】
皆さん！日常生活での膝や腰の痛み、ウォーキングやランニング時の怪我やバランスの悪さといった悩み、ありますよね！
当ワークショップでは「歩く」という動作をテーマに、足の動きの学習と運動を通じて、なぜ痛み・違和感が起こるのか、何をどうすれば予防や改善につながるのかを理解・体験していただきます。

足の本来の動きやその役割を体系的に学び、ご自身の現状を把握した後、フットヘルスキットを活用した実践的な運動を通して、身体にどのような変化が起こるかを体感していただきます。

【学べること】
歩行時の本来の足の動き、役割が適切に果たされない場合の身体への影響（運動連鎖）、そして痛み、違和感に対する適切な靴や足の運動による解決への手段。

【おすすめの参加者】
日常生活で膝や腰などが頻繁に痛くなる方
普段の生活で姿勢の悪さが気になる方
ウォーキングやランニングで怪我やバランスの悪さに悩まされている方

⚫︎受講料
3,000円（当日現金）
なるべくお釣りのないようにお願いいたします。

⚫︎持ち物
・動きやすい格好

⚫︎日時
2025年12月13日（土）18:30- 約1.5時間

⚫︎講師
株式会社ソマト　今井氏
元ストライドラボ東京本店店長