STRIDE LAB YOKOHAMA
個人

STRIDE LAB YOKOHAMA

  • 電話確認済み
活動エリア
神奈川県
スポーツ
ランニング、トレイル、登山、ハイキング

『生涯スポーツ』をコンセプトに地域の健康レベルの向上を目的として、ウォーキング、ランニング、トレイルランニングなどの楽しみ方、続け方を提案していきます。

イベント主催者への過去のレビュー

masa_ouji

5.00

ラン&ケア、その内容に満足です!

ラン&ケアに参加しました。走る前の静的ストレッチをやると、ラン開始がスムーズというのがよくわかりました。 走った後の動的ストレッチは腕、肩、背中、腰、脚はつま先まで。全身くまなく効いてスッキリしました。正しいやり方を知るとこうも効果が違うのですね。 ストレッチの内容が濃かったので一人でやるとき思い出せないくらいです。笑笑。また機会あれば宜しくお願いします!

かよ2025

5.00

正しく美しいウォーキングの基本が身につく

私はほとんど運動をしてこなかったのですが 年齢も上がってきて最近は健康である事をとても意識するようになりました。歩く事は基本であって、とても大切な事。今回は座学と実践で正しいウォーキング方法を学びました。歩く姿勢や足の運び方など準備体操も含め無理なく丁寧にご指導をいただきとてもわかりやすかったです。コツを知ると今迄よりずっと軽やかに歩く事ができて気持ちもスッキリし、とてもリフレッシュできました。参加して良かったです。ありがとうございました。

ヒロ

5.00

楽しめました

早朝ランニングの後で、中華粥を朝ご飯としていただきました。練習後の朝粥、とても美味しくいただきました。ルーティンとして大変効率的に思います!

イベント募集

ランニング

【2月】YOKOHAMA Night Run

神奈川県 (横浜市中区)

ランニング

【1月】YOKOHAMA Night Run

神奈川県 (横浜市中区)

ランニング

【12月】YOKOHAMA Night Run

神奈川県 (横浜市中区)

ランニング

【11月】YOKOHAMA Night Run

神奈川県 (横浜市中区)

ランニング

【10月】YOKOHAMA Night Run

神奈川県 (横浜市中区)

ランニング

【9月】YOKOHAMA Night Run

神奈川県 (横浜市中区)