「大人のかけっこ倶楽部」
名古屋にて初開催！！！

＜POP Pilates ×ジェラートラン＞

夏本番！！！
暑さに負けずみんなで楽しく思いっきり身体を動かして
冷たくて美味しいジェラートを食べましょう♡♡

今回は「POP Pilates」と「ランニング」の二本立て★☆

ワークアウト＋有酸素運動で脂肪燃焼効果も抜群！！
たくさん動けばデザートタイムも罪悪感なし！笑

★POP Pilatesのみのご参加も大歓迎！
 

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【日時】

2023年8月6日（日）
8:30〜10:45　(8:15〜受付）

【場所】

地下鉄東山線 伏見駅 徒歩3分のスタジオ
・集合場所はお申し込み者のみご覧いただけます。


【対象】

2〜3km程度走れる健康な方
 

【定員】

12名

【申込締切】

2023年8月4日（金）21:00
 

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【内容】

第一部「POP Pilates」

アメリカLA発祥★
アップテンポな音楽とピラティスの動きを組み合わせて
エネルギッシュに全身を動かす
新感覚の≪トータルボディーワークアウト≫！

マットの上で踊るように楽しくボディメイク！
最高の爽快感と達成感を味わえます！！

・運動初心者
・脂肪を燃焼させたい方
・筋力を強化したい方
どんな方にもおすすめです。

走るだけでは鍛えられない部分や、普段鍛えない部分まで
全身に刺激を入れ、かっこいい身体を作りましょう！
 

第二部「ジェラートラン」

今回は、3km程度を無理なく歩いたり走ったり。
途中でジェラート屋さんへ立ち寄りデザートタイム♡
「大人のかけっこ」なので、
もちろんそれだけでは終わりません…笑

ボーナスチャレンジがあるかも…！？

なんと！参加費に《ジェラート代込み！》
★お好きなジェラート(2フレーバー)をお選びいただけます。

【スケジュール】

8:15〜8:30　受付

8:30〜9:15　第一部　POP Pilates

9:15〜9:30　休憩

9:30〜10:45　第二部　ジェラートラン

10:45〜　　　解散
※状況により終了時間は前後する場合があります

【参加費】

4000円（ジェラート付き！）
★早割（7/15まで）：3500円（ジェラート付き）

※当日現地にて現金でお支払いください
（極力お釣りが出ないようご協力をお願いいたします）

【持ち物】

・運動しやすい服装
・ヨガマット
・飲み物
※ランニングの際は荷物をスタジオに置けますが、貴重品の管理は各自でお願いいたします。

 

【その他】

・貴重品は必ず各自で管理してください。特にランニング時は荷物番がおりませんのでご注意ください。

・イベント中の怪我や事故に関しては、自己の責任においてご参加ください。

・ご自身の体調に合わせ、無理のない範囲での運動を行ってください。

・定刻に開始となります。遅れてのご参加も可能ですが、返金はいたしかねます。途中参加の方は、休憩時間またはイベント終了後に受付をお願いいたします。

・雨天決行となります。荒天や止むを得ない理由により中止や変更となる場合は当日6時半までに連絡いたします。

・イベント中の写真及び映像は、イベント掲載サイトやSNS等に使用する場合がございますので予めご了承ください。

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【注意事項】

□当日に必ず検温をしてからご参加ください

□以下の事項に該当する場合は、参加を見合わせてください

　□体調がよくない場合 (発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)

　□同居家族に体調不調の方がいる場合

□こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください