東京都(渋谷区)
3月1日(水) サイラス練 3000m+2000m+1000m@織田フィールド 受付終了
- イベント主催者
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!
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- 開催日
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2023/3/1(水) 受付開始 19:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/2/26(日)12:00~ 2023/3/1(水)19:50
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- 申込者/定員
- 16/30人
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- 会場
- 代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 3時間00分グループ :
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1,000円
- 3時間15分グループ :
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1,000円
- 3時間30分グループ :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
RHINO ATHLETICS (ライノアスレティックス)(担当:古閑)
rhinoassociation@gmail.com、080-6252-5228 - イベントID
- E0083065
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
サイラス練 3000m+2000m+1000m@織田フィールド
(※サイラスコーチはケニア帰国中の為、不在となります)
急遽 織田フィールドが使えなくなった場合のみ代々木公園に変更となります。
自己ベスト更新を狙って一緒に頑張っていきましょう!
メニューはもちろん、ドリル、姿勢づくり、トレーニングに関する豆知識など、目標に向けて楽しく走り、そして効果的な練習ができるようにサポートさせていただきます!
★【練習会メニュー】
3000m+2000m+1000m (rest=600m(約4分), 400m(約2分40秒))
①3時間00分グループ: 3'50"/km 前後-3'45"/km 前後-Free
②3時間15分グループ: 4'15"/km 前後-4'10"/km 前後-Free
③3時間30分グループ: 4'30"/km 前後-4'25"/km 前後-Free
※2時間50分、3時間45分グループは、お休みとなります。
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!
★【受付場所】
織田フィールド内 400mトラック内南側真ん中あたり
※場所が不明な場合は、下記担当までお問い合わせください
受付担当: 平沼 090-1658-5218
★【タイムスケジュール】
19:00~19:20 受付
19:20~19:25 練習会説明
19:25~19:40 ウォーミングアップ・ドリル
19:50~20:50 全体写真撮影 ・本練習・クールダウン
ご参加いただいた皆さんと楽しく練習ができるようにサポートいたします!
★【お申込み方法】
当サイトよりお申込みください。皆様のご参加をお待ちしております。
当日の開始時間ギリギリまでお申し込み可能です。
★【参加費】
1,000円
※練習開始前に現地払いでお願いしております
★【参加特典】
撮影した写真や動画を参加者の方にデータでお送りいたします。
★【注意事項】
<集合に関して>
・動きやすい格好での集合をお願いします。
・織田フィールド内の更衣室は無料でご利用可能です。
(競技場の更衣室内にはロッカー、シャワーが完備されていますが数に限りがあります。)
・荷物は集合場所に置いていただいても結構ですが、貴重品等は自己責任で管理をお願いいたします。
<コロナ対策のためのお願い>
①本練習まではマスク着用をお願いいたします。(ただし、本練習中は熱中症のリスクが高まるため、任意でのマスク着用をお願いいたしております。)
②ドリンクは各自でのご用意をお願いいたします。
※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。
※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。
<参加が出来なくなってしまった場合のお願い>
事前にモシコムのメッセージ機能を通じて必ずご連絡をお願いいたします。
イベント主催者
ケニア出身のプロランナー サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園・皇居 等で行われる練習会です。
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!
ペーサーは元実業団や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。
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