RHINO ATHLETICS (ライノアスレティックス)
走友会・クラブチーム

RHINO ATHLETICS (ライノアスレティックス)

  • 電話確認済み
活動エリア
埼玉県、東京都、神奈川県
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

ケニア出身のプロランナー サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園・皇居 等で行われる練習会です。

全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!
ペーサーは元実業団や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。

  • エリア
    埼玉県、東京都、神奈川県
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、トレイル
  • 住所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2-3-2
  • メール
    rhinoassociation@gmail.com
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イベント主催者への過去のレビュー

走ります会

5.00

最適なペース走

距離は8000mと比較的長くハードな練習でしたが、ペースメーカーや他のスタッフが常に励ましてくれたおかげで、なんとか最後まで走りきることができました。 走り始める前のケニア式ドリルは柔軟性としなやかさなどに効果的でお勧めです。

dai0803

5.00

良いペース走でした

トラックでのペース走は20年ぶりでした。1人だと途中で妥協してしまいがちですが、ペーサーの方に励まして頂いて何とか完走出来ました。また刺激を入れに参加したいと思います。

走ります会

5.00

スピードと持久力を向上させる優れた練習

The Kenyan drills before starting the interval series are very effective because I feel my legs are much lighter. This training also gets me out of my daily runs where I run alone, because running with a group of people with the same goal is very motivating. We can encourage each other and outdo each other in difficult moments. There are several groups depending on speed, and it's easy to change groups even during a run.

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