天地練#57 峠走&トレイル水曜練(中級★★☆) 受付終了

日光市在住の山岳ランナー星野由香理が主催するランニング練習会です。
天地練は、走力アップを目的として、これから様々なレースなどにチャレンジをしていきたい方に向けたランニング練習会です。

第57回目となる今回は中級レベル(★★☆/星ふたつ)。
アップダウンのあるロードとトレイルを交えた約2０kmのコースを行きます。
ロードもトレイルもみんな一緒のペースで進みます。ロードはおおよそ6分〜6分半/kmほどのペースです。
マラソンの脚作りにも良いトレーニングになります。
途中でトイレや自販機などはありますので休憩しながら行きましょう！

日にち：2023年2月22日（水）
集合：Ametsuchi(アメツチ)
       栃木県日光市東和町93-1
　　 JR日光駅から徒歩3分。
※駐車場は店舗にもありますが台数に限りがありますので、お店から徒歩3分ほどの河川敷の無料駐車場に移動をお願いする場合があります。ご了承ください。

コース：全行程約2０km程度になる予定
スケジュール
8:30~ 受付
9:00 スタート
12:30 終了予定
参加費：2000円(現地払い)
持ち物：トレランシューズ、ランニング用ザック、飲み物、補給食、着替え、防寒着等。
着替えなどのお荷物はAmetsuchi店舗でもお預かりできますが、貴重品等の管理については自己責任でお願いします。
コースの途中にトイレや自動販売機などはあります。

※必要な保険等は各自で加入してください。
※悪天候などによる中止の場合は、AmetsuchiのFacebookなどでご連絡いたしますが、参加者の皆様にはメールでのご連絡も差し上げますので、お申し込みの際のアンケートにメールアドレスをご記入ください。

本練習会は以下の感染症対策を行い、実施致します。
参加者の皆様も以下にあげる事項をご確認の上、ご参加くださるようお願い致します。

1）以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせてください。
(参加者はイベント当日に必ず確認を行ってください。)
ア 体調がよくない場合(例:発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)
イ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合

2）マスクをご持参ください。(参加受付時や着替え等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください。)

3）こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施すること。
　  必要に応じ、手指消毒用アルコール等のケア用品をご持参ください。

4）感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。