ランニング初心者大歓迎！！無料！試履会＆マラソン講座 受付終了

＃ステップランニングイベント

～無料シューズ試履会＆マラソン講座～

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マラソン大会前・当日の過ごし方や
レース中の補給食(サプリメント)についての簡単な講座と
ランニング、マラソンに役立つ動きづくり＆練習で
「楽に」「少しでも速く」「楽しい」ランニングをマスターしましょう♪

【試履シューズ】
・メタスピードスカイ+
・メタスピードエッジ+
・アディオスプロ3
・SL20
・ウェーブデュエルプロ

※受付時にお好きなシューズ、サイズをお選びいただきます。先着順となりますのでご了承ください。

ランニング初心者大歓迎！！
おひとり様でもお友達とご一緒にでもお気軽にご参加ください♪

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〈参加特典〉
・シューズ・アパレル全品10%ＯＦＦ

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〈イベント内容〉
・マラソン講座　
・アップ…淀川までアップジョグ 約2.5㎞
・動きづくり…マラソン、ランニングで役立つ動きづくり
・練習…6～10㎞　(目安：40分前後)
・ダウン…淀川からダウンジョグ 約2.5km

●チーターチーム(マラソン目標サブ3)
→ペース　　４’00～4’15

●しまうまチーム(マラソン目標サブ3.5)
→ペース　　 ４’30～４’45

●ウサギさんチーム(マラソン目標サブ４)
→ペース　　　５’00～５’15

●カメさんチーム(マラソン目標サブ4.5～完走）
→ペース　　　５'30～６’00
・ダウン…ステップスポーツ大阪店までダウンジョグ 約2.5㎞


〈スケジュール〉
・7：45～8：00　受付
・8：00～　スタート
・イベント終了は10:30頃を予定しております。


※アップとダウンは市街地を走りますので、
交通マナーを守ってのRUNにご協力ください。



【お願い】
・コロナ対策の為、ドリンクを準備しておりません。必要な方は予めドリンクポーチやサプリメント等の補給食、ポーチ持参を推奨致します。
・コロナ対策の為、マスクランやアルコール消毒にご協力お願い致します。
・受付時にモシコムのご予約画面をお見せください。
・お着替えスペースやお荷物を預かるロッカーはございますが、荷物の紛失等の責任は負えません。管理は自己責任でお願い致します。
 
イベントに関するお問い合わせは、ステップスポーツ大阪店
TEL: 06-6292-2213(平日/土日祝　11:00〜20:00)
Instagram：＠stepsports_osaka
 
 
【ランニングスタッフ】
〇廣瀬 太輔(MCヒロセ)
【経歴】
陸上歴（長距離）6年　マラソン歴　3年
フルマラソン:2時間52分
ハーフマラソン:77分
今シーズンは大阪でベスト狙います！


◯上原 智江
【経歴】
沖縄県石垣島出身　マラソン歴　8年
フルマラソン自己ベスト:3時間36分走るママさんランナー！


◯山本 竜一
【経歴】
プロスポーツメディカルトレーナー
元整体師 マラソン歴5ヵ月でサブ4達成！
月間150kmを継続中☆身体についてはエキスパート！
どんなことでもご相談ください！


◯堀　亮介
【経歴】
メディカルスクール通学中！
フルマラソン自己ベスト:3時間36分
先日の神戸マラソンでPB更新しました！


◯西村　美邑
【経歴】
大学時代にアルティメットで全国大会出場！
福知山マラソンで初マラソンデビュー！4時間32分でした☆
サブ４リベンジに向けて頑張ります！



【注意事項】
・同意書を受付時に記入して頂きます。
・練習会中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に加入しておりません、予めご了解の上、参加宜しくお願い致します。
・移動時、受付時には必ずマスク着用をお願いいたします。
・風邪のような症状があるお客様は、参加を自粛くださいますようお願い致します。
・消毒用アルコールを用意しておりますので、こまめな消毒にご協力ください。
・マスク、バフなどで覆う「咳エチケット」にご協力ください。
・雨天の場合等、参加の可否に付きましては個人の判断にお任せ致しますので、当日の天候・体調を鑑みて、ご判断ください。