ランニング

神奈川県(横浜市鶴見区)

三ツ池トレイルランニングクラブ 2023年度メンバー募集!マラソン初心者もトレイル100マイラーも! 受付終了

メンバー・会員募集 100人~499人 初心者OK、レベル問わず
特典有り 女性向け ダイエット 出会い
主催者

三ツ池トレイルランニングクラブ

4.67
24
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

横浜市の三ツ池公園が拠点のクラブです。ハセツネやKOUMI100優勝者がコーチします。マラソンの記録を伸ばしたい!TrailRunningを始めたい!ラン友が欲しい!という方お待ちしてます!

  • 有効期間
    2022/12/26(月) 2023/12/31(日)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2022/12/26(月)16:03~ 2023/12/31(日)23:59
  • 会場
    鶴見花月園公園
  • 開催場所
    〒230-0063 神奈川県横浜市鶴見区鶴見1-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    初年度年会費【Tシャツ購入】 :
      7,000円
    継続年会費 :
      2,000円
受付終了

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
プラン種別
メンバー・会員募集
募集規模
100人~499人
レベル
初心者OK、レベル問わず
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、ダイエット、出会い
主催者連絡先
三ツ池トレイルランニングクラブ(担当:三浦)
miuqoodakara@gmail.com
プランID
E0080427
プライバシーポリシー
詳細はこちら

三ツ池TRC 花月園大学駅伝部

                                  

マラソン完走目標の方からサブ3ランナー。100mileレース完走者やスパルタンレーサーやトライアスロンをやっている方まで幅広いメンバーが入って下さいました。
練習の出席管理はLINEグループで行います。参加費は都合払いの為、スケジュールが合うときに自由に参加して下さい!



【日程】
  
 平日 19時15分~20時半予定
       ※週に3回開催とならない場合もあります。
     
   土日には別途トレイルランの山岳練習や距離走を開催します。
    



【場所】
  
定期練習場所 横浜市鶴見区鶴見1-1 鶴見花月園公園 大原っぱ(周回コースのスタート・ゴール地点集合)
  不定期練場所 三ツ池公園、高尾山、丹沢山、箱根等各所
                                  
【アクセス】
  
京浜急行 花月総持寺駅下車 徒歩8分
  JR 鶴見駅下車 横浜駅方向 徒歩15分



【対象者】
  
・性別年齢制限なし。
  ・大人も子供もファミリーもOK!
  ・フルマラソンSUB4~SUB2時間50分を目指す方。
  ・スパルタンレースの走力アップをしたい方。
  ・トレイルランを余裕を持って走りたい方。
  ・ランニング仲間を増やしたい方。
  ・平日の夜に効果的な練習を行いたい方。



【内容】
  
補助トレーニング:体幹トレーニング、スプリントドリル、ラダートレーニング、ミニハードル等
  Runトレーニング:階段インターバル、ショートインターバル、レぺ、TimeTrial等を適宜組み合わせて行います。
   ※月の練習メニューを前半・後半に分けて事前に告知致します。(LINEグループ)
    貴重品等はご自身で管理して下さい。
    練習強度は事前にお知らせします。参加者によりペースは調整致します。



【部費】
  
・チーム年会費 初年度7,000円(チームTシャツTANNUKI製 購入代)、翌年以降2,000円
            トレーニング用具代、運営雑費、ご提供する補給食等の費用に充当します。
  
  ※OSJチームにご参加の方
       23年度年会費 無料 個別でご連絡下さい。
             別途Tシャツの購入は可能です!
  
  ・花月園定期練習参加費 ビジター参加 1,000円
              チーム登録者  500円

     ※不定期の山岳練習は別途費用が掛かります。



【その他】
  
・雨天や自然災害等が発生した場合、中止となる事があります。
  ・練習時の怪我、盗難、トラブル等は自己責任となり一切関与致しません。
  ・別途トレイルランの山岳練習会等も開催致します。
  

【メンバーの声】

佐藤 雄大さん(OSJ TEAM MIURA & 三ツ池TRC)


 加入前:フルマラソン:3時間8分(一時期、怪我で3時間45分ぐらいまで落ちました)
 加入後:フルマラソン:2時間59分


 三ツ池TRC 花月園大学駅伝部には立ち上がった、2021年11月から参加させていただいています。
  また、別途、2020年から、三浦さんのチームで2年間お世話になっています。 私は元々、陸上競技未経験で、社会人からマラソンをはじめました。当時は、フルマラソンも完走できれば十分ぐらいに思っていました。
無事完走してからは、少しずつ力を試したいと思い、ウルトラマラソンや、トレイルランにもチャレンジし、完走してきました。
だんだん、完走だけでは物足りなくなり、速くなりたい!強くなりたい!と思うようになりました。
しかし、我流の練習方法、怪我、練習時間を確保できないなどの甘えがあり、成績が停滞していました。限界を感じ、三浦さんのチームに参加しました。 三浦さんの練習では、身体の動きづくりから始めます。
今まであまり意識していなかった、マラソンのフォームや一歩一歩の足の使い方など学びがありました。その結果、怪我もしなくなりました。
体幹トレーニングもよく練習メニューに入っています。三浦さんの練習に参加してから、体幹がようやく大事だという事に気づき、個人練習でも取り入れました。体幹トレーニングのおかげで、走っているときのバランスや姿勢がかなり改善しました。 実際の走るメニューでは、私個人では、ゆっくりと長い距離を走る練習がほとんどでした。 しかし、三浦さんの練習では、短い距離で追い込むポイント練習から、ロング走(土日)など様々な練習があります。 一人だとこなせないような辛い練習も、三浦さんやチームメンバーの頑張っている姿を見て、自然と頑張ることができます。

また、練習メニューも、初心者ならこれぐらい。上級者はこれぐらい。というように、初心者から上級者まで皆、切磋琢磨できるようなメニューや目標タイムを組んでくれます。そのため、どのレベルの方も楽しめます。

2021年11月から平日練習に定期的に参加するようになってから、劇的に身体の調子が良くなりました。 2022年1月に念願のサブ3を達成することができました。 正しい練習をすれば結果が出ることがわかったので、さらに高みを目指して、練習に参加したいと思います。 一緒に切磋琢磨しましょう‼




【講師】
ColumbiaMontrailアスリート 三浦裕一


中学時代から大学1年まで陸上部に所属。
国学院大学時代には箱根駅伝をめざしていたが、ケガで予選会の出場もかなわず。
大学2年以降は市民ランナーとして走り続け、大学3年時の初マラソンでは2時間24分台の記録を出している(社会人になってからのフルマラソンのベストは2時間29分26秒)。
マラソンの練習の一貫として初めて出場した2009年度の陣馬山トレイルレースで準優勝をかざり、以降、年に1度のペースでトレイルレースに出場するようになる。
2014年からは、本格的にトレイルレースに出場するようになり、次々と表彰台を飾る。
バーティカルレースからロングレースまで幅広い分野で好成績を残し、現在はスカイランニングの日本代表選手として、海外のレースでも活躍している。

【戦績】
2017年
上州武尊山スカイビュートレイル129キロ(総合優勝)
スカイランニングアジア選手権コンバインド部門(優勝)

2018年
スカイランニング世界選手権スコットランド大会日本代表(同大会10位入賞、日本人トップ)
スカイランニングアジア選手権Ultra部門(2016~2018金メダル三連覇)
日本山岳耐久レース71.5キロ(総合優勝)
北丹沢12時間山岳耐久レース44キロ(総合優勝)

2019年
IAUトレイルランニング世界選手権ポルトガル大会日本代表
大雪山トレイルジャーニー70キロ(総合優勝)
スカイランニング日本選手権志賀高原エクストリームトレイル Ultra部門優勝

2021年
SKY RUNNING 世界選手権日本代表
MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY ロング64㎞優勝 大会新記録

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

主催者

『山の少ない横浜市でも工夫次第でトレイルランニングで強くなれる!』というコンセプトで県立三ツ池公園を拠点に開始。

土日以外にも平日夜にも不定期に練習会を行っています。
FBページ参照。

トレイル初心者の方から100Mileトレイルレースを完走するベテランランナーさん。スパルタンレースやトライアスロンの走力アップなど目的は様々です。

講師
◆三浦 裕一(プロトレイルランナー、OSJ Team Miura講師)
  ・日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)優勝
  ・上州武尊山スカイビューウルトラトレイル129㎞優勝
  ・湘南国際マラソン フルマラソン 優勝

◆木幡帝珠
  ・Aid KITCHIN、SPLC、PAAGOWORKSサポートアスリート
  ・Runboys!Rungirls!コーチ
  ・OSJ KOUMI 100 優勝

この主催者の他のイベント

一覧を見る
トレイル

3月30日(土)高尾ベース大人気イベント【撮って撮られる×中嶋 友里×三浦 裕一】初心者歓迎!

東京都八王子市

高尾ベース人気イベントの【撮って撮られる練習会】をランニングモデル・タレントの中嶋 友里さん×Columbia...

トレイル

【3月16日~17日】トレイルランニング 修行走&菩提悌 身延山合宿

山梨県南巨摩郡身延町

2日間に渡り、階段登り競技とスカイランニングのトップアスリートを招きテクニックを学んだり一緒にトレーニングをおこないます。...

トレイル

2/17【トレイルランが上手くなる?!ロードで出来るトレーニング】Inランボーイズ!ランガールズ!

東京都千代田区

神田にあるトレイルランショップRunboys!Rungirls!でロードで出来るトレイルランのトレーニング方法を、ColumbiaMontrailサポート...

トレイル

1月3日 三ツ池公園起伏20キロ走 4分15秒ペース

神奈川県横浜市鶴見区

県立三ツ池公園内において距離走を行います! マラソンやトレイルラン、スパルタンレース等をやっている方の脚作りに最適です!

トレイル

1月2日【新年箱根駅伝応援ランニング&初詣】

東京都大田区

お正月の一大イベントである箱根駅伝をみんなで応援したのちに、皆でに初詣&ゆるランに行きましょう‼

トレイル

9月30日ハセツネ後半試走会(都民の森からゴールまで)

東京都あきる野市

日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)大会当日に向けてコースのイメージ作りを行いましょう! 10時間で完走するペースで走行予定です。

トレイル

9月23日ハセツネ前半試走会(都民の森ゴール)

東京都あきる野市

日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)大会当日に向けてコースのイメージ作りを行いましょう! 10時間で完走するペースで走行予定です。

ランニング

1月28日(土) 新横浜公園30キロ走 キロ4分ペース

神奈川県横浜市港北区

新横浜公園内において距離走を行います! 1人ではなかなかできないマラソン練習をみんなでやりましょう!

トレイル

1月22日(日) 三ツ池公園起伏20キロ走 4分15秒ペース

神奈川県横浜市鶴見区

県立三ツ池公園内において距離走を行います! マラソンやトレイルラン、スパルタンレース等をやっている方の脚作りに最適です!

ランニング

1月15日(日) 新横浜公園30キロ走 キロ4分ペース

神奈川県横浜市港北区

新横浜公園内において距離走を行います! 1人ではなかなかできないマラソン練習をみんなでやりましょう!

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
トレイル

三ツ池トレイルランニングクラブ 2024年度メンバー募集!マラソン初心者もトレイル100マイラーも!

神奈川県(横浜市鶴見区)

横浜市の三ツ池公園が拠点のクラブです。ハセツネやKOUMI100優勝者がコーチします。マラソンの記録を伸ばしたい!TrailRunningを始めたい!ラン...

ランニング

三ツ池トレイルランニングクラブ 2022年度メンバー募集!サブ4狙いの方も、トレイル初心者も!

神奈川県(横浜市鶴見区)

横浜市の三ツ池公園が拠点のクラブです。ハセツネやKOUMI100優勝者がコーチします。マラソンの記録を伸ばしたい!TrailRunningを始めたい!ラン...

違反報告