東京都（中野区）
CHILL OUT 受付終了
- イベント主催者
-
ジョニーのランニングレッスン
364.92
DJカロ&バーテンダージョニー登場。
1月は距離走のピーク
疲れてますよね？
ランニングと音楽とプロテインカクテルでその疲れを癒しましょう。「ダウンjogがメインの練習会」もたまにはいいでしょ？
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- 開催日
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2023/1/22(日) 受付開始 09:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/12/23(金)00:26～ 2023/1/22(日)00:00
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- 会場
- 中野平和の森公園グリーントラック
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- チルアウト :
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4,000円
イベント主催者への過去のレビュー
大友たかはる
1人じゃ出来ない練習ができました。
練習内容も良いしサポートも充実してました。 また参加したいです。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://crazykaro.amebaownd.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
高橋 勝哉
born.to.run.28@gmail.com、090-7561-9017 - イベントID
- E0080246
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
※お知らせ
当日済美山使用できなくなったため
中野平和の森で行います。
一月の末。
それは、ランナーにとってもっとも
心身が疲弊している時期。
二月末〜三月頭に来る
マラソンハイシーズンに向けて
最も距離を踏んで
いるであろう時期。
たまには走って
癒されませんか^_^
ダウンJOGが
メインのイベントは
いかがですか？
中野平和の森公園で
5kmのペーストライアル
全力で走らず「調整」に使ってください^_^
「調整」の基準は人によって違いますので
ペースメイクを４〜5つに設けます
10時30スタート
18分〜19分 ジョニー
20分〜21分 カロ
11時スタート
22〜23分 ジョニー
24〜25分 カロ
25〜26分 1組目を走った紳士達
もちろん全力で走っていただいてもOK
途中で止めてもオーケー
100メートル止めもOK
最初の2歩で止めてもOK
いやむしろ最初の1歩で止めてもOK
てゆうか走らなくてもオッケー
メインはその後
芝生
プチクロカン
川沿い
みんなでのんびり
ダウンジョグしましょう^_^
ペースはキロ7
ダウンジョグからの参加でもOK！
世界中を旅したカロの話
リバウンドを繰り返すジョニー話
皆さんの近況報告…
楽しい話をぐだぐだしながら
一緒にダウンJOGしましょう^_^
ダウン終了後には
ジョニーがプロテイン、ランナー専用カクテル
を振る舞うよ！！！！！！！
音楽はDJカロが
世界中を旅して出会ってきた最高の音楽を
ぶっかまし
ランナーにとって
心身共に疲れる一月に
極上のチルアウトしない？？？？
お酒無料お酒無料お酒無料…
音楽無料音楽無料音楽無料…………おつまみ…ボランティア…
気の利いたボランティア募集中募集中募集中…
きくらげ持ってくぞこのヤロウ
タイムスケジュール
2023/1/22(日)
- 10:00 - 14:00
- 10:00集合 10:30 5000m1組目 11:00 5000m2組目 ダウンjog チルアウト 14時ぐらい解散
イベント主催者
帝京大駅伝部卒
【資格】
鍼灸師
jaafジュニアコーチ
【現役PB】
5000m14:16.37
10000m 29:18.27
ハーフ01:04:15
【社会人PB】
フルマラソン2:30:32
東北高校ー帝京大学ー花田学園
『ランニングをおもしろわかりやすくお伝えします。』
職業ランニングコーチ
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国立競技場外周1000mコースでインターバル。その後ビアブレインですかさず鍋とビール。食ってみな、飛ぶぞ。の次元ではなく。むしろ消えます。
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