"鬼"天地練#50(上級★★★★) 受付終了

日光市在住の山岳ランナー星野由香理が主催するランニング練習会です。
天地練は、走力アップを目的として、これから様々なレースなどにチャレンジをしていきたい方に向けたランニング練習会です。
記念すべき第50回目の天地練は、去年の年末にも開催した”鬼”天地練(★★★★/星よっつ)です。
8時間耐久で一周約4kmの周回トレイルコースを走ります。ペースは各自でコントロールできます。
1周目はみんなで一緒に走ります。そこでコースを覚えていただき(コースにはマーキングをつけます)、２周目以降は各自のペースで走ります。
8時間たっぷり動き続けるも可、休憩を挟みながらインターバル的に走るも可、自分自身の最長距離、最長行動時間に挑戦するも可。
みんなでやるからこそ、なかなか一人ではできないトレーニングができます！
今後ウルトラトレイルのレースを控えている方、これから挑戦してみたいという方、お待ちしています！

日にち：2022年12月11日（日）
集合：Ametsuchi(アメツチ)
       栃木県日光市東和町93-1
　　 JR日光駅から徒歩3分。
※駐車場はお店から徒歩4分の河川敷の無料駐車場に停めていただくようお願いします。

コース：
スケジュール
7:30~ 受付
8:00 スタート
16:00 終了予定
参加費：4000円(現地払い)
持ち物：飲み物、補給食、レインウエア、着替え、防寒着、ヘッドライト。
天地の店舗駐車場内にエイドをご用意します。水や温かい飲み物、お菓子などをご提供しますが数に限りがあるためご自身でも水分や補給食などのご用意をお願いします。
着替えなどのお荷物はAmetsuchi店舗でもお預かりできますが、貴重品等の管理については自己責任でお願いします。

※必要な保険等は各自で加入してください。
※悪天候などによる中止の場合は、AmetsuchiのFacebookなどでご連絡いたしますが、参加者の皆様にはメールでのご連絡も差し上げますので、お申し込みの際のアンケートにメールアドレスをご記入ください。

本練習会は以下の感染症対策を行い、実施致します。
参加者の皆様も以下にあげる事項をご確認の上、ご参加くださるようお願い致します。

1）以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせてください。
(参加者はイベント当日に必ず確認を行ってください。)
ア 体調がよくない場合(例:発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)
イ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
ウ 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている　国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合

2）マスクをご持参ください。(参加受付時や着替え等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください。)

3）こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施すること。
　  必要に応じ、手指消毒用アルコール等のケア用品をご持参ください。

4）他の参加者やスタッフ等との距離を確保することに努めましょう。

5）イベント中に大きな声での会話は極力しないようにしてください。

6）感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。

7）イベント終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主 催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。