富山県(砺波市)
【練習会】心肺機能向上インターバルトレーニングin砺波陸上競技場 受付終了
- イベント主催者
-
T.A.C Ski Team
第5回目のランナーのための練習会を開催します!
今回は砺波陸上競技場になります。
300mを20本と合計すると6kmの距離ですがスピードの高い内容なので筋肉に高強度の刺激が入り瞬発力と心肺機能の向上が期待できます。
心循環器系の専門家からアドバイスを受けプログラミングしておりVo2max(最大酸素摂取量)アップの効果も期待できるので競技力が格段と上がるトレーニングになっております。
-
- 開催日
-
2022/10/16(日) 受付開始 08:50 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2022/9/29(木)00:00~ 2022/10/15(土)22:00
-
- 会場
- 砺波陸上競技場
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 代理申込
- 可
-
- 参加費
-
- 大人 :
-
-
無料
- 高校生以下 :
-
-
無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.instagram.com/tacskiteam_toyama/
- 年齢制限
- 13歳以上70歳まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、中級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
T.A.C Ski Team(担当:事務局 清水)
tacskiteam@gmail.com、090-7842-6184
〒939-1912 富山県南砺市大島104 - イベントID
- E0076295
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
イベント情報instagram
*主催*
T.A.C Ski Team(クロスカントリースキーチーム)
*日時*
2022年10月16日(日)
トレーニング開始9:00~11:00
*会場*
砺波陸上競技場
*トレーニング内容*
400m×10本〜15本
セット間のリカバリータイムは当日決めます。
ご自身の体力に合わせて本数、設定タイムを調整しても良し。
参加人数によってグループ分けに変動があります。
*対象*
健康で普段から運動をされている中学生以上ならどなたでも参加可能
*受付*
砺波陸上競技場内 8:50~9:00
*参加料*
無料(参加者施設使用料大人200円 高校生以下100円)
*定員*
20名
*コーチ*
山崎崇史氏
南砺市城端生まれ
【戦歴】
・2017-,2019年 東京マラソン出場
・2014~2019年 福岡国際マラソン出場
・2015~2021年 富山マラソン出場
【ベスト記録】
・ハーフ1時間12分16秒
・フル2時間30分52秒(富山2018 4位入賞)
・3000m9分12秒
*注意事項*
・コロナ対策は各自必ず行ってください。
・濃厚接触者は参加を控えてください。
・当日37.5℃ある方は参加できません。
・保険は各自で必ず加入すること。事故等あった場合は一切責任を負いません。
・猛暑の可能性が高いです。各自水分補給をしっかり摂り少しでも体調が悪くなった場合はトレーニングを中止してください。
・雨天決行ですが雷等の自然災害の場合は中止とします。
・開催1週間前に富山県が緊急事態宣言を発令した場合は中止とします。
・キャンセルの場合は必ず電話またはメールでご連絡ください。
・競技場は専有ではありませんので他の利用者と譲り合いながらご使用ください。
タイムスケジュール
2022/10/16(日)
- 08:50 - 09:00
- 受付
- 09:00
- 練習内容説明、ウォーミングアップ開始
- 09:30
- インターバル開始
- 11:00
- トレーニング終了・解散
イベント主催者
富山県で活動するクロスカントリースキーチームのT.A.C Ski Teamです。
オリンピックなどの世界レベルで戦うプロスポーツチームとして日々トレーニングしています。
富山県に根差すスポーツ団体として地域の皆さんと交流を図りながらイベントを開催していきますのでよろしくお願い致します!
クロスカントリーはもちろんランニングやトレイルらんフィットネスなどの運動を中心にイベントを開催していきます。
この主催者の他のイベント
一覧を見る注目のイベント
PR嵐山一周トレイル 2024(30km)
京都府京都市右京区
第2回全国速歩競技大会【期限延長4/24 まで】
東京都品川区
あなたにおすすめのイベント
【5/6(月/祝)】「坂女子」ツアー(9:00お店スタート)
神奈川県横浜市中区
100×30本 in インドア50
東京都渋谷区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。