サンセットRUN(6キロ、10キロ) &バーベキュー 受付終了

【ランニング】

①ウォーミングアップ

みんなで準備運動します。

日頃あまり準備運動をやっていない方もこの機会に準備運動の方法や流れをつかんでみてください。

②ランニング(10キロ走　又は　6キロ走)

つみきのおやどをスタートして、往復するコース(高低差約80m)。

10キロか6キロを選択してください。

ペースは、個々にお任せ。

ゆっくりマイペースで楽しみながら走ってもいいし、本気で走ってもいいです。

日頃の練習で長い距離を落ち着いたペースで走ることがあっても、10キロを本気で走る機会も少ないと思います。

10キロのペースタイムを上げることが、ハーフやフルの記録更新にもつながりますので、この機会に力試ししてみてください。

ゴール後、＋αで散策ランしてもOKです。

北広島町は、夕方になると涼しくなるようです。

広島市内は、酷暑でなかなか質の高い練習ができないと思います。

ぜひ、この機会をご活用ください！

※『つみきのおやど』さんでは、シャワーを浴びることはできますが、参加人数や時間的状況によっては、食事前に浴びることができない可能性があります。

【バーベキュー】

バラエティに富んだスタミナ満点のBBQをメインに、ホイル焼き、地元の採れたて野菜のほか、おばんざいをご用意。

アルコール等、飲み物の持ち込みOKです。

(写真は、イメージです。)

(コロナ前に開催した時の様子。)

大好評のつみきのおやつのタルトやシフォンケーキ、焼き菓子、ベーグルなどの販売もいたします！

今回も大満足していただけること間違いなしです！！

【参加費】

①ランニングチケットをご利用の方　

●バーベキューを食べない方:¥800.追加でお支払いください。

●バーベキューを食べる方:¥3,800.追加でお支払いください。

※スイーツやテイクアウト類は、ご希望に応じて別途お支払いください。

②チケットをお持ちでない方　

●バーベキューを食べない方:¥3,100.お支払いください。

●バーベキューを食べる方:¥6,100.お支払いください。

※スイーツやテイクアウト類は、ご希望に応じて別途お支払いください。
 

③バーベキューのみの方

●¥3,200.お支払いください。

※価格は、全て税込。PayPay可(ケーキ、スイーツは除く)。
 

【参加条件】

①医師から運動制限を指示されていない方

②新型コロナウィルス感染症状のない方

※開催日が近くなりましたら、体調確認の連絡を入れます。

【定員】15名