千葉県(柏市)
真夏のインターバル走1km×15本+流し100M×10本 受付終了
- イベント主催者
真夏のインターバル走で心肺機能を維持向上させましょう!
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- 開催日
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2022/7/17(日) 受付開始 07:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/6/24(金)00:00~ 2022/7/16(土)23:59
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- 申込者/定員
- 0/10人
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- 開催場所
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千葉県柏市
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 練習会参加チケット :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.nipponrunners.or.jp/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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NPOニッポンランナーズ(担当:小西政弘)
kashiwa@nipponrunners.or.jp、090-8504-6737
〒285-0014 千葉県佐倉市栄町10-12 伊能1F - イベントID
- E0072120
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
爽やかな朝、爽やかな空気の中を駆け抜けましょう!
走るコースはオリジナルクロカン1㎞周回コースを利用。ほぼ木陰と芝生では足腰強化につながります。
【こんな方にお勧め】
1,大会などで後半ペースダウンしてしまう(ペース感覚を養えば大丈夫)
2,北海道マラソンに出場予定(暑さに慣れる)
3,秋冬レースに向けての土台作り
【当日の流れ】
6:45受付~柏の葉公園コミュニティ体育館の裏側に集合
※お車の方は第2駐車場をご利用(6:30開場)
6:45~7:00 各自でウォーミングアップなど準備
7:00集合 ミーティング(練習内容の説明)
7:10~8:40 メイン練習
★1㎞インターバル走(ペーサーは付きません。ご自身でペースメイクしていただきます)
【A】最大15本(6分サイクルでスタート)+流し100m×10本
【B】最大15本(8分サイクルでスタート)+流し100m×10本
ゴール次第、クーリングダウン&ストレッチ→終了
【その他、連絡事項】
・夏場のトレーニングになります。体調を整えてご参加ください。
・練習途中で熱中症の状況が出た場合は無理をなさらないでスタッフの指示に従ってください。
・1本抜かしなどアレンジは自由です。
・猛暑(35度超え)予想の場合は本数を少なくするなどの場合があります。
イベント主催者
佐倉・柏・東京の3地区で定期的な活動を行っているラン二ングクラブです。
柏地区は毎週水曜日(9:30~、19:00~)と日曜日(8時~)に自然たっぷりな柏の葉公園で活動しています。芝生のクロスカントリー走、100m毎に表示があるロードコースなど、走る環境に恵まれています。
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