ランニング

京都府(京都市中京区)

【柔軟性・バランス・リズム】基礎から学べる!!セミパーソナルなランニングスクール 受付終了

イベント、講習会・セミナー、メーカーイベント、その他、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
参加賞有り 特典有り
4.33
イベント主催者

レベルアップスクール開講!少人数制指導のセミパーソナルスタイルで、プロのランニングコーチが個人個人を分析します。今までなんとなく走ってタイム更新も出来ていたけど、基礎的なところが抜けていたという方は必見です。更なる伸びしろが再発見できる内容となっていますよ。

  • 開催日
    2022/6/25(土) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/5/18(水)00:00~ 2022/6/24(金)23:59
  • 会場
    プレシャス御池2F
  • 開催場所
    〒604-0836 京都府京都市中京区船屋町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    基礎から学べる!!セミパーソナルなランニングスクール(沖コーチ×STYLE BIKE) :
      2,500円

イベント主催者への過去のレビュー

igkee555

4.33

自分のランニングを見直したい人に最適

うたっていた通り、受講者を少人数で絞っていたのもありコーチは一人一人に適切なアドバイスをしてくださいました。ストレッチや練習法も多彩だし、説明もわかりやす...

cossnger

5.00

普段とは違ったトレーニングになる

ペースや距離を気にせず走り回って、面白いイベントでした。また絶対参加します。

t_funaki

5.00

アドベンチャー感を楽しく味わえます

地元の者でもあまり知らないポイントが多く、リアルに堪能できるイベントでした。

number4416

5.00

全てのランナーを癒してくれるイベント

規定のコースは無くて指定された複数のチェックポイントを自身でルートを開拓して、いかに早くゴールできるかというレースです。自分はファンランのつもりだったので...

能天気ランナー

5.00

ほぼパーソナル

今回はいつもよりさらにパーソナルに近い濃い時間でした。一人ではしづらいポイント練習と、毎回異なるテーマに沿ったワンポイントのノウハウ伝授。最後の締めは恒例...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、メーカーイベント、その他、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、特典有り
主催者連絡先
STYLE BIKE, Inc.
shop@stylebike.jp、075-255-1157
〒604-0836
イベントID
E0070399
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【★レベル問わず】限定15名の「基礎から見直す」セミパーソナルなランニングスクール(沖コーチ×STYLE BIKE)

トレーニングをテーマに講義や柔軟も行いつつ、ランニングトレーニングを学べるイベントです!

コンセプトは【柔軟性・バランス・リズム】の3つのつり合いをとってランニングのパフォーマンスを上げていくことです。
今は、誰でも簡単にトレーニングを見て取り入れる事ができる時代です。そんな便利な時代ですが、真に自分の身体に合わせたメニューを行うことが大切です。

また、走る以外の要素を伸ばしていく事も一つ大切なことです。
今後のランニングで「伸び代を作りたい」「未来への投資としてより速く走りたい」「負担のない走り方を突き詰めたい」「早く走りたいけど走れない」方々にとっておススメな内容のクラスとなっています!


★指導コーチ:沖 和彦(沖ランニングクラブ代表:http://oki-kazuhiko.com/


-----------------------------------------------------------------------
万全な新型コロナ対策を行っておりますので安心してご参加下さい。
1.37.5度以上は参加をお断りさせていただきます。
2.運営スタッフはマスクを着用します。
3.走行中は2m以上間隔を開けることを推奨します。
4.更衣室の換気等、イベント会場内で三密を避ける対策を実施します。
 ------------------------------------------------------------------------

■このイベントに参加する事で得られる点

・自分の伸びる可能性を感じ取ることができる
・走ることに対する考え方が変わったり、より走りのメカニズムを知ることができる
・継続的な参加/日々の実践によりタイムが伸びる。又は走り方が安定する。(綺麗に走る様に近づく)
・体の使い方を学ぶ事で走ることや、体を動かす事が楽しくなる。楽しむことができる。

 

■「基礎から見直す」ランニング■

実はランニングはどこか痛くても、体のどこかが上手く動いてなくても案外できてしまうスポーツです。

よって、その良くないところを修正する前に満足感を得たいがために普通に走って終わるということが多いかもしれません。(ランニングを楽しんでいる方全員がそうだとは思いませんが…)

実はランニングは基礎の動きを忠実にこなす事で、こなせれる様にすることでランニングという片足着地で前に速く体を動かし進んでいく・かつ身体への負担を少なく進むということが可能になります。

言葉ではわかっていても中々基礎からなんてめんどくさいと言う方もいるかもしれませんし、私もめんどくさいと1人でやるなら少なからず思ってしまいます。

ただその基礎をやるかやらないかで、伸び代の幅が変わったり、より安全に走る事ができるかどうかが変わってくると感じています。

ぜひ基礎の部分を中心に一緒に理想のなりたい自分になっていきませんか?なりましょう!

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【定員数】
15名/各回

【参加費】
2,500円/保険込み

【参加特典】
毎回STYLE BIKEオンラインショップの2,500円分割引クーポン(税抜き1万円以上の買い物に適用)をもれなくプレゼント!

【シューズレンタル】
NEWTONランニングシューズの無料レンタルもございます。 事前にご希望サイズをご連絡ください。

【受付・集合場所】
有限会社スタイルバイク オフィス
〒604-0836 京都市中京区船屋町415 プレシャス御池2F
TEL:075-255-1157
 

■スケジュール (6月25日開催)

08:30~09:00 受付
09:00~09:10挨拶
09:10~09:25講義トレーニング原則-柔軟性について
09:30~jog
10:00~鴨川到着
10:05~バランス&筋肉刺激ドリルなどドリルトレーニング
10:20~11:15ごろまでメイン練習
前半:200mインターバル(10〜20本)
後半:ペースランニング

11:20~補強トレーニング
11:25~jogで戻る
11:50~12:00 フィードバック
12:00 ごろ 終了

 

■■スクールコーチ紹介■■

沖和彦(沖ランニングクラブ代表:http://oki-kazuhiko.com/
フルマラソンベスト記録 2時間27分06秒

はじめまして。今回スタイルバイクランニングスクールの講師をさせて頂く、フルマラソン2時間半切りの実績があるランニングコーチの沖と申します。普段はオキランニングクラブの教室にてランニングや子供のかけっこの指導をしています。
参加される皆様のランニングパフォーマンスが上がり、且つランニングがより楽しく安全に行えるサポートをしたいと思いますのでよろしくお願いします。

【主な戦績】
・Wings For Life World Run 2015日本大会優勝
・富山清流マラソン2015 優勝
・プノンペン国際マラソン2015 優勝
・福知山マラソン2年連続入賞2015-2016
・加古川マラソン2016優勝
・富山マラソン2017 5位
・湘南国際マラソン2017 3位
・沖縄マラソン2018 4位
・津山加茂郷マラソン2018 3位
・江別野幌マラソン 優勝
・網走マラソン 2018 3位

イベントについての質問・コメント

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STYLE BIKE

STYLE BIKE

【柔軟性・バランス・リズム】基礎から学べる!!セミパーソナルなランニングスクールへご参加頂いた皆様。

先日は当イベントへご参加いただきありがとうございました!
皆さまにとって、何か新たな発見のある機会となっていれば幸いです。

当イベントでドリンクボトルのお忘れ物をお預かりしております。
お心当たりのある方は下記までご連絡いただけますと幸いです。

有限会社スタイルバイク
TEL:075-255-1157
EMAIL:shop@stylebike.jp

イベント主催者

スタイリッシュで高品質なランニング・トライアスロン・サイクル用品を取扱い。SAYSKY(セイスカイ)、HUUB(フーブ)、NEWTON Running(ニュートンランニング)、BONT Cycling(ボントサイクリング)、の正規日本代理店です。

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