静岡県(駿東郡小山町)
御殿場合宿 ニッポンランナーズ主催 受付終了
- イベント主催者
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ニッポンランナーズ柏地区
富士山の麓、御殿場周辺で泊りがけのトレーニングを行います。
練習場所は標高700mから2000mは起伏に富んでおり脚力強化には最適です。
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- 開催日
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2022/5/27(金) ~ 2022/5/29(日) 受付開始 12:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/4/12(火)00:00~ 2022/5/22(日)23:59
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- 申込者/定員
- 0/15人
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- 会場
- 富士ざくらホテル
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 3日間パスポート :
-
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22,000円
- 2日間パスポート :
-
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19,250円
- 1日間パスポート :
-
-
15,400円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2022/5/26 00:00まで
- URL
- https://www.nipponrunners.or.jp/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- ツアー・合宿
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
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ニッポンランナーズ(担当:小西政弘)
kashiwa@nipponrunners.or.jp、090-8504-6737
〒285-0014 千葉県佐倉市栄町10-12伊能ビル1F - イベントID
- E0068855
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
トラックレース&登山競走に向けて強化合宿!!
都内からのアクセスも抜群!新たなトレーニング拠点、御殿場周辺でニッポンランナーズ主催の合宿を行います(クラブメンバーとの合同合宿)。
トラックシーズンに向けての高地トレーニング&夏場の登山競走に向けての脚力強化のプログラム満載!富士山麓の標高700m~2000mとバリエーション豊富なトレーニング環境です。
【担当コーチ】ニッポンランナーズ小西政弘
【開催】 2022年5/27(金)、28(土)、5/29(日)
【宿泊場所】富士ざくらホテル(静岡県駿東郡小山町須走472番地1) 0550-75-1622
【指導料】
■3日パスポート¥22,000税込
■2日パスポート¥19,250税込
■1日パスポート¥15,400税込
〔本体に含まれる〕 トレーニング指導、施設利用、練習拠点までのバス送迎
〔本体に含まれない〕富士ざくらホテル宿泊料金、食事代 ※チェックアウト時に各自お支払い(カード払い可)
★一泊5,000円(税込) ※ シングル又はTWツインルームをシングルユース使用→1泊当たり+2500円(税込)
★朝食1,000円(税込)、昼食1,000円(税込)、夕食1,500円(税込)
※コース使用料、練習拠点への送迎代はパスポート本体へ含まれます
【トレーニング】
富士ざくらホテル周辺(特設芝生コース、遊RUNパーク、富士登山道など)
【初日集合】 5月27日(金)
(電車バス利用)13:00集合 御殿場駅改札前~送迎バスでホテルまで
(自家用車・乗合)13:30富士ざくらホテル
※【特練】10:45集合・御殿場駅→宿舎まで約9㎞ジョギング(昼食は途中・コンビニで購入)
【締切】 20名(最少催行人数5名)
【スタッフ予定】 小西政弘(ニッポンランナーズ・柏地区コーチ) ※参加人数によりサポートスタッフが付きます
【キャンセル】 5/15以前 0% 5/25参加費×30% 前日(5/26)参加費×50% 当日(5/27)参加費×100%
【お申込み】kashiwa@mipponrunners.orまでご連絡ください
<スケジュール案>
1日目 5月27日(金)
10:45 練習① 御殿場駅→富士ざくらホテルまで9㎞ゆったりラン(登りっぱなし、高低差600m) ※希望者のみ
15:00 練習➁ 遊RUNパークで1㎞インターバル走、またはジョギング(噴火で堆積した砂コース)
2日目 5月28日(土)
06:00 練習③ 体操後、周辺ジョギング(富士浅間神社までジョギングなど)
09:00 練習④ 2択メニュー
【A】登山RUN 9~13㎞(宿舎~太郎坊・御殿場口登山道入口)
【B】標高1500mで激坂1.4㎞×1~3本
15:00 練習⑤ 絶景!芝生クロカン800mコースでトレーニング(インターバル走、ペース走、ジョギング)
3日目 5月29日(日)
05:30 練習⑥ 起伏ロード12km
09:30 練習⑦ 2択メニュー ■登山RUN(須走コース) ■標高2000mでスピード練習(現地まで車移動)
14:30 練習⑧ 遊RUNパークで1㎞インターバル走、またはジョギング
16:00 解散
タイムスケジュール
2022/5/27(金)
- 15:00 - 17:00
- 遊らんパークで1㎞インターバル走
2022/5/28(土)
- 09:00 - 12:00
- 2択メニュー 【A】登り坂RUN(13㎞)@御殿場登山道 【B】標高1400mで坂道インターバル走
- 15:00 - 17:00
- 芝生クロカン800mコースでペース走など ※ホテル所有の全面芝生の起伏が激しいコース
2022/5/29(日)
- 09:00 - 12:00
- 2択メニュー 【A】登り坂RUN(10㎞)@須走登山道 【B】標高2000mでスピード練習
- 14:30 - 16:00
- 遊らんパークでインターバル走
イベント主催者
ニッポンランナーズ柏地区
佐倉・柏・東京の3地区で定期的な活動を行っているラン二ングクラブです。
柏地区は毎週水曜日(9:30~、19:00~)と日曜日(8時~)に自然たっぷりな柏の葉公園で活動しています。芝生のクロスカントリー走、100m毎に表示があるロードコースなど、走る環境に恵まれています。
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