オレたちの大阪マラソン 受付終了

当日天気もよさそうで少し暑くなりそうですが、大阪マラソンに負けないぐらい、自分達も熱い走りをしましょう！

給水の混雑を避けるため、そして運営の人員数を考えて上限150人にさせていただきます。26日土曜PM12:00までに定員に達した場合はご参加できません。 

練習会発案、発起人：竹村修平(ランバロウズ)
練習会サポート代表：伊藤嗣朗(ランバディ・ランニングクラブ) 

開催日:2月27日(日曜日)
場所:長居公園
スタート時刻:９時スタート ※時差スタートする場合があります
集合場所:スタート地点付近
受付開始：8時15分から　※受付は名簿を置くのでチェックをお願いします
時間スケジュール
受付完了8時45分
練習会説明8時50分
全員集合写真撮影
スタート５分前には走れる格好で集合完了

◎詳細です。
よく読んでおいてください。
練習会は基本は参加費無料です。
当日有志で参加費100円～いただきます。
お気持ちで大丈夫です。
払う払わないもお任せします。

この100円から給水やペーサーへのドリンク代等、この日の為の準備費などへ充てさせていただきます。
もう一つお願いがあります。もしどこかの大会のゼッケンなどが残っていたらそれをつけてきて欲しいです。給水など知らない人に渡してしまう可能性もゼロではないですし、この練習会の参加者との区別をつける為の措置です。

別に上記の2つは強制ではないですし、お金を払う払わない、ゼッケンを付ける付けないはお任せします。

練習会の制限時間5時間です。14時になれば撤収作業を始めます。
給水は基本各自持参でお願い致します。
給水をこちらから提供しないつもりでしたが、準備してくれる方がいますので誰でも取れる給水も準備致します!
給水テーブルはスタート地点に遠い位置にテーブルを置きますが、公園内の街灯1本を目印に、複数台接地の予定です。
この練習会に参加された方々なら誰でも給水できるように分けようと思います。
飲み終わったカップはゴミ箱へ必ず捨ててください。
ボトルを置くテーブルも複数台ご用意します。
ただし一人で数多くのボトルを占有するのはお控えください。
各自でマイテーブルを持参していただいてもかまいません。

大会ではなく、あくまで練習会であり自己計測で途中離脱もokです。
ただ、参加者全員の練習完了とリザルト作成をしたいので、走り終えられたら受付テーブルまで走った距離とタイムを申告してください。ご協力お願い致します。

ペーサーの有無
ペーサーは以下のクラスでボランティアで引き受けてくださる方がいます。
2時間30分目標⇒㌔3分30秒ペース　 ペーサー有 
2時間35分目標⇒㌔3分35秒ペース　　 ペーサー有
2時間40分目標⇒㌔3分45～50秒ペース　 ペーサー有
2時間50分目標⇒㌔3分55～4分ペース　 ペーサー有
3時間00分目標⇒㌔4分15秒ペース　 ペーサー有　　
3時間10～15分目標⇒㌔4分30秒ペース　現在ペーサー募集中
3時間20分目標⇒㌔4分45秒ペース　現在ペーサー募集中
3時間30分目標⇒㌔4分58秒ペース　 ペーサー有
3時間45分目標⇒㌔5分15秒ペース　 ペーサー有　
4時間00分目標⇒㌔5分40秒ペース  ペーサー有35キロまで
4時間30分目標⇒㌔6分20秒ペース　現在ペーサー募集中
5時間以内目標⇒㌔6分40秒ペース　現在ペーサー募集中
このほかのペースのペーサーは申し込み時に受付中です。
当日にペーサーの都合で予定通りにならない場合があります。

注意事項
公園内は他のランナーさんや一般市民や子供さんもたくさん来園されています。ランナー優先の場所ではないので、事故等はくれぐれも注意していただき、何かあった時は大人の対応をお願いいたします。

走る時以外はマスク着用し、寒いのでアップ、ダウンは各自でしっかり行いましょう！ケガしてしまっては元も後もないので、よろしくお願い致します。

長居公園といえども、置き引きの可能性もゼロではありません。盗難が不安な方は近隣のランステや駅のロッカー、ランナーズ温泉などに預けてお越しください。貴重品預かりは出来かねますのでご了承ください。
また盗難にあっても保証が出来ませんのでご注意ください。

当日の天気が雨の場合
予報がコロコロ変わっていて雨予報の可能性もありますので、そのへんの対策は各々してもらいたいと思います。
雨の場合競技場下に荷物とかを置こうかと思います。
途中離脱して風邪ひかないようにしてもらい、時間と身体に余裕あれば走っているランナーへ給水したり、1㌔でも引いてあげたり、大会ではないので
みんなが記録のでる環境作りをしていきましょう！

ペーサーの方は簡単なゼッケン作りましたのでスタートに余裕もってきて欲しいです。
オレたちの大阪マラソンの補助ボランテアをしてくれる方も募集していますし、してくれる予定の方々も当日はよろしくお願いします。
お手伝いしてくれる方がいらっしゃましたら、竹村修平か伊藤嗣朗までご連絡ください。

では、参加されるみなさんコロナに気をつけていただき、当日好天を願い、頑張りましょう。

新型コロナに関する注意事項
走行中は熱中症予防対策としてマスクは外して走ってください
ただし不安を感じる方はマスクを御着用ください
※ただし時折外して新鮮な空気を吸うようにしてください。
走行中の会話はお控えください
マラソン完走後は免疫力も低下します、打ち上げ等は極力お控えになり御帰宅ください。

イベント参加時の確認について
以下の項目に一つでも思い当たる場合は参加は見合わせるるようお願いいたします。
〇当日自宅で検温して熱が37度5分以上ある方、風邪の症状がある方
〇嗅覚、味覚の異常のある方
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触機会があった方
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる方
〇過去14日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある方


申し込みされた方にはイベント前日に開催確認の通知メールを送らせていただきます。
※迷惑メール防止機能がONになっているとメールが届かない場合があります。

スタート場所です

この碑のある辺りにお集まりください

周回コースにはこのように表示があります