ランバディ　オンラインマラソンコーチングサポート受付中

メンバー・会員募集 50人～99人レベル問わず

主催者

ランバディ・ランニング・クラブ

4.68

263

本人確認済み

申し込み

自己ベストを出したい、初マラソンを完走したい、でも練習のやり方が分からない。大丈夫です。お任せください。メールコーチング実績、延べ200人以上のあらゆるレベルのランナーの自己記録達成、マラソン完走のサポートをしてきました。本当にわかりやすい指導と評価いただいて15年。全国どこにでも、本物の指導を貴方にお届けします。

有効期間

毎月自動更新
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募集期間

2018/6/13(水)09:43～
申込者/定員

17/50人
支払方法

クレジットカード払い
参加費
マラソンメールコーチングサポート :
8,000円

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募集詳細

支払い方法: クレジットカード払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: 50人～99人
レベル: レベル問わず
計測: -
その他の特徴: -
プランID: E0018486
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
主催者規約: 詳細はこちら

フルマラソン、ハーフマラソン等の自己記録更新、初マラソンへの完走など、個人個人の生活環境、練習場所環境、走力、などを考慮して、あなたに実施可能なメニューを作成します。
ランバディが作成した貴方の為のオリジナルメニューを実施していただき、毎週一度実施した内容を報告していただきます。
その報告に対して、丁寧なアドバイスを致します。
これを継続しながら目標達成に向かうシステムです。

ランバディマラソンメールコーチングサポートはこんな人にお勧めです。
練習の組み立て方が分からない
マラソンで毎回後半歩いてしまう
スピードがつかない
スタミナがつかない
大阪国際女子マラソンに出場したい
とにかく今の停滞した状況から抜け出したい

ランバディマラソンメールコーチングサポート　
概要
会費：一か月8000円（税込）
入会資格：
上級、中級、初級、これから始めたい人、一切問いません。
エクセルのファイルをメールで受け取れて、書き込める、保存できるパソコンやタブレット環境のある方。

サポート内容
◆年間計画作成
◆月間メニュー作成
◆月間メニュー解説
◆心拍計測できる方には心拍強度併用の指導
◆1週間に一度、週間報告に対してアドバイス
◆その他適時必要に応じたアドバイスいたします

【入会の手順】
モシコムにてのお申し込み
↓
ランバディから申込者指定のメールアドレスに調査票ファイルを送付
↓
申込者が必要項目に記入してランバディに送付
↓
調査項目（過去の練習内容・一週間の練習できる日及び時間帯の確認・練習環境）を確認して、目指すレースに向けて期分けを策定、月間メニュー作成。
月間メニューに詳細な解説を加えて申込者に送付。
↓
サポートトレーニングスタート

【ランバディサポートメールシステムの特徴】
期分けの明確化。
なぜこの練習は必要か。
なぜこの強度で行うのか。
ランバディは強度にこだわった練習評価を基本にしています。
練習を生で見れないので「この練習にはこの強度が必要」「求めている強度で出来ているか」ここを一番大切にしています。
練習結果のタイムだけ良ければよい、走る距離が多ければよい、月間走行距離何キロを目指す。これらはすべてランバディでは否定しています。
速くなる（完走する）ためには色々な練習があり、各練習には求められる強度が異なります。
ランバディはPlan（計画）→Do（実行）→Check（評価）→Act（改善）、これを繰り返すことで走力向上を目指していただきます。
その要が練習結果の強度評価です。
だから、ランバディでは会員様から「コーチの設定タイムは不思議と絶妙」との評価をいただいています。
出来ないメニューでは意味がなく、簡単すぎても意味がない。
そこを見極めるのがランバディの強みです。

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