国際女子マラソン資格取得PROJECT307有料サポートプラン受付終了

メンバー・会員募集～29人中級者向け、上級者向け

女性向け

主催者

ランバディ・ランニング・クラブ

4.68

263

本人確認済み

受付終了

このプランの募集は終了しました。

この企画は大阪国際女子マラソンに出たい！その資格を秋のレースで獲りたい！そういう意欲溢れる女性をターゲットにした企画です。あなたの練習環境（練習する場所や練習できる時間、現在の走力）に合わせ秋のマラソンで3時間7分台を目指していただく。そのための練習メニューを5月から7か月間提供、週一回メールによる指導・添削サポートを行います。最初のチケット料金は2ヶ月分になります。

有効期間

2018/4/4(水) ～ 2018/4/23(月)
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募集期間

2018/4/4(水)15:22～ 2018/4/23(月)23:59
申込者/定員

0/5人
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
参加費
国際女子マラソン資格取得PROJECT307有料サポートプラン :
16,000円

受付終了

募集詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル )
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: ～29人
レベル: 中級者向け、上級者向け
計測: -
その他の特徴: 女性向け
プランID: E0016446
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
主催者規約: 詳細はこちら

この募集はメールサポート制にて2018秋のフルマラソンで3時間07分台を達成していただく、というものです。

マラソンで目標タイム突破するための必要なキーワードは「適正な強度で練習する」です。
あなたは自分のスタミナを伸ばせる強度やLTの速さを把握していますか？
VO2maxやLT値を呼気分析や血中乳酸測定で測定できれば一番いいです。
しかしそんな施設は近くにはない。
あるいは今流行の低酸素室。そういう環境も近くにはない。

ご心配なく。

LT値はあなたの練習内容からも推定できます。
そしてその値を基にどういう練習をすればタイムは向上するか？
そのノウハウをランバディでは「根性だけではなく、経験だけでもなく、あなたの練習結果を鋭く分析して、スタミナが伸びる強度、LTが伸びる強度」を各個人ベースに合わせたメニューとして提供いたします。

サポートプラン金額
第1期5月～6月　基礎期Ⅰ2か月16000円
※今回のお申し込み時には基礎期Ⅰの金額16000円をご入金いただきます。
※2期目以降は振込日を6月中に個別にお知らせいたします。
第2期7月～8月　基礎期Ⅱ2か月16000円
第3期 9月～11月　マラソン走力完成期3か月24000円

お申込みされた方にはエクセルシートでまとめられた練習環境調査表をお送りします。
その調査票には2018年1月2月3月、4月のお申込みいただいた間際までのあなたの実施した練習内容と練習環境についての記載していただくシートがあるので、そこにわかる範囲内で記入いただきメールに添付して送っていただきます。
その調査票を基にしてあなたに合ったオーダーメードなメニューを作成してお送りします。
そしてお送りしたこのメニューを実行していただいて、一週間に一度メールによる報告(データ添付の上）をいただき、こちらからアドバイスコメントを添えて目標に向かうというシステムです。

この国際女子マラソン資格取得PROJECT307有料）サポートプランの特徴
①5月1日～11月末まで、あなたに合わせたメニューを作成いたします。
※10月のレース、12月のレースという場合は応相談になります。
②このプランはまずこちらから調査票送付、それに回答いただき送信、こちらでそれを基に毎月メニュー作成してお送りして、練習は個人で行ってだくシステムです。
③メニューはあなたの生活環境、走力に合わせたメニューになります。
※つまり一足飛びに無理なメニューは課されません。
③週に一度メールに結果を記入したファイル（週報）添付の上報告くだされば必ずアドバイスの返信が受けられます。
※練習について分からない場合は何でも質問OK、丁寧にお答えします。

このプランはエクセルシートをパソコンやタブレットに保存、シートに記入、メールに添付して送信、ここまでの事が出来る環境が必要です。

申し込みの際のレベルは以下の持ちタイム制限がございます。
過去2年間において以下のタイムを有する人。
フルマラソン3時間20分00秒以内
ハーフマラソン1時間35分以内
10km41分以内
5km19分20秒以内
上記のどれか一つに該当すればOKです。
このプランは女性限定です。
トータル7か月間で3時間07分台達成を目指します。
あなた自身にどんな困難があってもやり遂げられる強い意志のある方を求めます。

このプランがお勧めの方
・近場で練習会に参加する環境がなく一人で練習している
・情報が多すぎて練習の進め方が良くわからない
・いつも練習し過ぎて故障がち
・やる気は人一倍ある、しかし環境に合わせて出来るメニューが欲しい
・心拍計を利用して練習しているが活用できていない
・コーチが欲しい

このプランが向かない方
・チームの練習会や地域での練習会を優先したい方
・毎週のようにレースに出場する予定のある方
・トレイルランニングを優先したい方
・ウルトラマラソンを優先したい方

このプランは指導品質の低下を防ぐため、5名までとさせていただきます。
メニュー作成の都合上、第一期申し込み締め切りは2018年4月23日月曜日午後23時45分までとさせていただきます。

メニューファイルの見本です。

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