開催期日8月30日(日曜日)
開催時間：午前8時から10時まで2時間
開催場所：喫茶デイジー
奈良市餅飯殿町40-4 平井ビル1階
参加費：3000円　お釣りのないようご準備ください
参加費内訳:講義代金とデイジースイーツセット(スイーツ1品と飲み物)
参加定員最大12名　

参加申込方法：このモシコムから

今回のイベントの対象者
奈良マラソンおよび冬マラソンや10km、ハーフでこの冬デビューする初心者さん。
それほど初心者ではないけれど、いまいちマラソンの練習の仕方が分からなくてタイムが低迷している方。
NARA-Xランニング教室限定ではありません。
どなたでもご参加いただけます。

伊藤って誰？
毎週火曜日、鴻池総合運動公園でNARA-Vランニング教室のコーチをしております。
練習の模様はInstagram　@narax_kounoike
同時にランバディ・ランニングクラブという自ら立ち上げたクラブでオンライン指導を20年しています。
初心者指導、フォーム指導、マラニックや試走イベントも数多く手がけ、アドバイスした市民ランナーは延べ2000人以上。
過去のイベントや指導実績はInstagram、@runbuddy_official　からご覧いただけます。

今回のテーマ
9月の貴方の練習の状況の添削をして、10月の指針をアドバイスいたします。
参加時に9月の練習内容がわかるものをご持参ください。9月走った距離の合計や練習時の走る速さなど。
毎日の監視なんて誰でも嫌ですが、自分の練習の状況はマラソン完走に向けて進んでいるのか？
そこはプロの目で診断してほしい、アドバイスが欲しいという方はいらっしゃるでしょう。
勿論私も皆さんの毎日の練習状況を把握することは困難です。
それでも35年の指導実績から、このままではマズイ、じゃどうするか？というところをなぜ必要か？
出来る限り分かりやすくレクチャーいたします。

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