ランニング

東京都(渋谷区)

川越監督のフォーム改善クリニック&坂ダッシュ 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
4.67
イベント主催者

BBR(ボディバランス★ランナーズ)

4.72
485
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

このイベントでは、日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した川越学氏(MAB)を指導者に迎え、市民ランナーや陸上競技者にトレーニングの場を提供いたします。練習計画のレクチャーの後、走る基本の「フォームチェック」と「改善方法」の指導を行った後、フォームを意識して坂ダッシュを行い、最後にHIIT(高強度インターバルトレーニング)で追い込みましょう。

  • 開催日
    2022/3/26(土) 受付開始 11:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/2/16(水)08:45~ 2022/3/24(木)23:59
  • 申込者/定員
    25/50人
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    ❶一般 :
      3,500円
    ❸MABマラソン部員 :
      2,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

富安くろんぼ

5.00

安く、強くなれる

毎月開いて欲しいくらいです

この時期しっかりとLT値向上にあてたい

年間の練習メソッドが確立されていて、それを自分の走力に合わせたペースで取り組む事が出来るのでとても助かります。また定期的にしっかりとリズムを保って練習会が...

スピード練はやったもん勝ち

春のフォーム改善、LT値向上シリーズで本日は1kmインターバル。日曜日のレースの後の火曜日の練習と云う事でペースについての考え方、アップ、動き作りのドリル...

せっかくなら一流から学ぶのがベスト

昨年5月に初めてMAB練に参加させて戴いてそろそろ1年。年間を通じて川越監督のメソッドを信頼出来る運営の皆さん、コーチの皆さん、ラン仲間と共に練習、オンラ...

キツイ練習程、コーチの後押しがうれしい

今週はボス練で初の坂ダッシュに挑戦。3月から(同じMAB練で)数えると4回目のチャレンジもハードルは高く登りもキツイが戻りのレストが本数を重ねる毎に数秒伸...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://ameblo.jp/bbr4738/entry-12728215197.html
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
BBR(ボディバランス★ランナーズ)(担当:はつかで)
bbc4738@ybb.ne.jp、090-8378-6931
〒739-0011 広島県東広島市西条本町1-15エイトバレー30-1F
イベントID
E0066055
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

このイベントでは、日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した
川越学氏(MAB)を指導者に迎え、市民ランナーや陸上競技者にトレーニングの場を提供いたします。

なおこのイベントは年間を通じて月1回の練習会を行います(毎月第4土曜日予定)川越監督の一貫した理論で1年間指導を受ける事が出来ます。
あなたのスキルアップにご活用ください。

3月26日はマラソンレースもひと段落し、休養期を経てから次のトレーニング準備期についてレクチャーします。
走る基本の「フォームチェック」と「改善方法」の指導を行った後、フォームを意識して坂ダッシュを行い、最後にHIIT(高強度インターバルトレーニング)で追い込みましょう。


■開催日:2022年3月26日(土)
11:15~受付
12:00 開始(着替えた状態でご集合ください)
14:00 終了予定

■場所:代々木公園陸上競技場(織田フィールド)入口バスケットコート付近
https://goo.gl/maps/Pxpi3e1UHFFpUPrM7
※織田フィールドの更衣室は使えません

■内容:
・プチ講義 15分
・ウォーミングアップ
・フォーム改善のためのドリル
・ウィンドスプリント
・200m坂ダッシュ 10本
・HIIT
・クールダウン
※雨天時は内容が変更となる場合があります

■参加費(税込):
一般:3500円
MABオンラインマラソン部員:2,200円

■定員:30人
■申込締切:3月24日(木)23:59
■その他
・荷物はお近くのコインロッカー等にお預けの上ご参加ください
・給水等最小限の荷物を置けるシートは準備しますが、お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください

なお年間のトレーニング予定は以下の通りです。


川越式オンラインマラソン部なら徹底して学べます。
https://peraichi.com/landing_pages/view/uldqw
 

タイムスケジュール

2022/3/26(土)

12:00 - 14:00
11:15~受付 12:00 開始(着替えた状態でご集合ください) 14:00 終了予定

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
~ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ~
BBR(ボディバランス★ランナーズ)

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

広島MAB練5月シリーズDAY4【インターバル走】+ケア

広島県東広島市

日本女子マラソンのトップ指導者・川越監督のメソッドを年間計画に沿って練習を行い、マラソン練習の基本の型を体得・習慣化し、故障せず練習の積み上げを目指す定期...

ランニング

広島MAB練5月シリーズDAY3【インターバル走】+ケア

広島県東広島市

日本女子マラソンのトップ指導者・川越監督のメソッドを年間計画に沿って練習を行い、マラソン練習の基本の型を体得・習慣化し、故障せず練習の積み上げを目指す定期...

ランニング

広島MAB練5月シリーズDAY2【インターバル走】+ケア

広島県東広島市

日本女子マラソンのトップ指導者・川越監督のメソッドを年間計画に沿って練習を行い、マラソン練習の基本の型を体得・習慣化し、故障せず練習の積み上げを目指す定期...

ランニング

川越監督から学ぶ1000mインターバル走

東京都江東区

~Vo2MAXを向上トレーニングの筆頭【インターバル走】~...

ランニング

【GWウルトラ】東広島375ラン&ウォーク

広島県東広島市

広島県では珍しいラン&ウォークが同時に楽しめるイベントを開催。 ★ラン組:西条駅→板鍋山までの往復45㎞超...

ランニング

広島MAB練5月シリーズDAY1【インターバル走】+ケア

広島県東広島市

日本女子マラソンのトップ指導者・川越監督のメソッドを年間計画に沿って練習を行い、マラソン練習の基本の型を体得・習慣化し、故障せず練習の積み上げを目指す定期...

ランニング

第6回とびしまアップダウン24キロ走+レモン収穫

広島県呉市

とびしま海道の呉ゆたか海の駅発着で1周9㎞の岡村島と農道を使い、【ペース走】または【峠走】24キロを走って頂けます。終了後は任意でレモン収穫に参加いただけます。

ランニング

広島MAB練4月シリーズDAY3【ビルドアップ走】+ケア

広島県東広島市

日本女子マラソンのトップ指導者・川越監督のメソッドを年間計画に沿って練習を行い、マラソン練習の基本の型を体得・習慣化し、故障せず練習の積み上げを目指す定期...

ランニング

東京MAB【星野練】8キロビルドアップ走

東京都江東区

日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した川越学氏(MAB)監修のメソッドとメニューを、MABリーダーが市民ランナーに提供する練習会です。(川越監...

ランニング

東広島【春のトラック】トライアル

広島県東広島市

日々の練習の成果やこれからの練習の指標のための定点観測。組み分けして走るので年齢・性別・走力・走歴・所属など不問。どんなレベルの方でも大歓迎!

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

【一般募集】川越監督個別コーチング

マラソン指導のプロ中のプロ。日本女子マラソン界で世界と戦うトップランナーを多数輩出してきた【川越学】氏。市民ランナーもその指導が受けられます。一貫した実業...

ランニング

【一般募集】川越式マラソンメソッド★オンラインマラソン部

マラソン指導のプロ中のプロ。日本女子マラソン界で世界と戦うトップランナーを多数輩出してきた【川越学】氏。市民ランナーもその指導が受けられます。一貫した実業...

違反報告