【マラソン完走塾】鏡山公園ラン ～初心者向け～ 受付中

福富ダムマラソンの大会主催者が、

★本番でより楽しめる

★本番走るまでのウォーミングアップが分かる

★本番走った後のクールダウンが分かる

★実際に1～10㌔を走ってみる

そんなランニングを楽しむイベントを企画しました♪

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【マラソン完走塾】鏡山公園ラン
東広島で開催「第6回福富ダムマラソン」主催者が直接指導するイベント。

「走る前後のウォーミングアップ・クールダウンのやり方」「大会で走る距離を実際に走ってみる」そんな初心者や親子で走ってみたい方向けのイベントを企画しました。

【対象】

✅ランニング初心者

✅初めてマラソン大会に出る方

✅親子でマラソン大会に出る方

✅第6回福富ダムマラソンへ出る方

【日時】2026年1月25日㈰

【受付】8:30～45　★スタート8:45～

【集合場所】鏡山公園

【駐車場】公園内に無料Pあり

※西条駅から送迎あり（定員に限りがあります）

【内容】

＜親子の部＞8:30～9:45

★走る前のウォーミングアップ

★公園内1周約1㌔のコースを親子で走ってみる♪

★走った後のクールダウン

★Q&A回答（事前アンケート）

・トイレ有り

・給水1か所設置（ドリンク、おやつ持込みOK）

・走っても歩いても、1㌔走らなくてもOK

＜ランナーの部＞9:45～12:00

★走る前のウォーミングアップ

★公園外往復コースを走ってみる（3・5・10㌔）

★走った後のクールダウン（各自）

★Q&A回答（事前アンケート）

・トイレ有り

・給水2か所設置（ドリンク、おやつ持込みOK）

・走っても歩いても、途中でやめてもOK

・ペーサーあり（主催者も一緒に走ります）

【タイムテーブル】

＜親子の部＞

★受付8:30～8:45　

★全体説明8:45～

★準備(アップ・トイレ・着替え・荷物)

★スタート9:00～

★ゴール後クールダウン9:20～

★Q&A回答・解散~9:45まで

＜ランナーの部＞9:45～12:00

★受付9:45～10:00　

★全体説明10:00～

★準備(アップ・トイレ・着替え・荷物)

★スタート10:20～

★ゴール後クールダウン（各自）~12:00

※ゴール後は各自解散OK

【参加資格】不問（初心者大歓迎）
【定員】親子の部：10組・ランナーの部：20名

【料金】

❶一般：2200円
❷一般（福富ダムマラソン参加者）：1100円
❸①②参加者の同伴家族：1,100円
❹ペーサー：0円
※遡って返金は出来ません。 

【締切り】1/24㈯23:59

【申込】モシコムからお願いいたします