【2/20福山】動いて学ぶ"楽RUNランニングフォーム"を表現するストレッチとRUNドリルセミナー 受付終了

【楽に走りたいなら姿勢の立て方・動き方から】
ランニングフォームを良くしたい。そう思っても自分の体の特徴やポイントを抑え理解しないとよくなりません。
今回はそもそも走りに適した姿勢ポジションの理解とそのコツとそれを動作に組み込むドリルを徹底しながら簡単なインターバルと合わせて動いて学びます。

【対象者はレベル問いません】
基本を教える内容なので走力レベルに関係ありません
少し速く走る時間はありますが、基本はマイペースで無理して周りに合わせて走るものではありません。

【セミナースケジュール】
8:45-9:00 受付
9:00- セミナー開始
・走るために必要な姿勢と実践
・フォームを維持する筋トレ
・ランニングフォームをよくするドリル
・走るポイントを抑えて走りながら実践を繰り返します

ご相談はこちら→ runtaner@gmail.com

【担当講師】
ランたなちゃんねる”たなー”
ランニングyoutuberとしても活動中
現在は広島県を中心に活動中のプロランニングコーチ・パーソナルトレーナー。全国各地でセミナーやイベントの実施を行っています。

【競技実績】
2016/2018プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
陸上競技歴30年以上

参加費：
◆事前決済1500円
※当日参加は2000円

【イベント中止・延期・遅延について】

基本的にSNS上で告知させてください！ですからツイッターやfacebookページへの登録をお願いします！
・ツイッター(ランたなちゃんねる)
・facebook(ランたなfacebookページ)
開催できない場合の参加者に生じた交通費や時間に対する負担金の返金は対応致しかねます。ご理解の上、ご参加をお願いします。

《施設利用について》
最寄駅などのロッカーなどに貴重品などの不要な荷物は置いてお越しください。
※貴重品などはご持参を控えてください。各自管理お願いします。
※イベントに関するご質問は待機する施設や公園などにしないようにお願いします。

《イベント拡散》
是非SNSを通じてより多くの方にご支援いただけるようにご協力をお願いします。

《注意事項》
■中止・遅延時の対応について
参加者全員にメールやSNSを通じた発信にてご連絡します。現地にお越しになる前に一度ご確認ください。
万が一中止となった場合は、指定の口座へご返金対応をいたします。イベント開催から1ヶ月以内に当方まで指定口座への連絡をお願いします。

■怪我やトラブルの対処
イベント中のサポートできる限りいたしますが、熱中症・転倒や衝突などのトラブル外傷などの対策は各自で責任を持ってご参加ください。

以上、よろしくお願いします。