東京都（世田谷区）
2km×3本 ロングインターバル走 ＠駒沢公園 Team High-Alti Running 受付終了
- イベント主催者
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ハイアルチ三軒茶屋
未評価
高地トレーニングスタジオ、ハイアルチ三軒茶屋店スタッフによるランニング。
マラソン大会参加に向けてトレーニングを始めたい方、走りきれるか不安の方も各自の走力に応じたペース指導を行います。 運動習慣に少し刺激を加えたい方から、記録向上を目指すランナーの方まで一緒にトレーニングを始めてみませんか。
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- 開催日
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2022/1/30(日) 受付開始 09:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/1/11(火)09:02～ 2022/1/30(日)00:00
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- 会場
- ランニングコース
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 2km×3本 ロングインターバル走 :
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無料
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2022/1/29 19:00まで
- URL
- https://high-alti.net/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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ハイアルチ三軒茶屋店
sangenchaya@high-alti.com、050-1359-3922 - イベントID
- E0064364
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
2km×3本 休憩３分
【受付・集合】
中央広場オリンピック塔前
【内容】
・ウォーミングアップ、ストレッチ、動きづくり
・インターバル走の説明
・ペース走（走力別に応じてグループ分けをします）※以下のペースは目安です
・5分30秒〜６分/km
・６分〜6分30秒/km
・ダウンジョグ
参加者にはハイアルチ無料体験チケットを配布します。
【コーチ】
原口孝徳
フルマラソン ２時間25分４５秒
ハーフマラソン １時間６分２０秒
現在もランニングを続けながら、学生から市民ランナーまで幅広い層の指導経験を生かしてサポートします。
またコンディショニングの技術も生かして動き作りや故障予防のエクササイズも同様に指導します。
タイムスケジュール
2022/1/30(日)
- 09:45 - 10:00
- 受付 中央広場 記念塔前
- 10:00 - 10:30
- ウォーミングアップ・準備運動
- 10:30 - 11:15
- インターバル走
- 11:15 - 11:30
- クールダウン
イベント主催者
ハイアルチ（ハイアルチテュード＝高地環境）は、
標高2500mの高地環境を空間内に再現。
酸素濃度が低い高地環境で、カラダを細胞からきたえる
効率・効果重視型の画期的なフィットネスです。
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