12月19日（日）　【はじめて】トレイルランニング 受付終了

★本イベントの最少催行人数は2人となります
★最少催行人数に満たない場合は前日の夕方に連絡いたします。

トレランデビュー応援！まずは都心の里山でファンラン！
シューズやザックのトレランギアもお試し使用できます♪

トレイルランニングには興味があるけど、きつそう…
どんなところをどのようなペースで走ったらいいの？ 登りも走るの？？？
そんな疑問にもお応えします。

最初の一歩を踏み出していただくキッカケづくりのために、ソトアソでは”トレイルランニング ・デビュー応援イベント”を毎月実施しています。

・トレイルランニングをこれから始めたい方 ※もちろん初心者大歓迎♪
・とりあえず始めたけどもっと知りたい方
・基礎を再度知りたい方

そんなあなたをサポートします。

【ガイド：ソトアソ・トレイルナビゲーター 松尾健一（通称：まつけん）】
日本オリエンテーリング協会インストラクター

持ち物、マナー、シューズの履き方、水分カロリー補給、トレイルの走り方など基礎を学びながら、まずは約10kmのトレイルをゆっくりと楽しみます。

場所は私市（きさいち）の里山トレイル。
距離：約10km 約4時間予定
※天候や自然現象の影響でフィールドのコンディションによってはコース、距離等変更になる場合もあります。

楽しみが広がる「トレイルランニング」の世界、まずは最初の一歩を♪

※当日参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる＜10%OFF クーポン＞をお渡しします！※

～開催要項～
【日時】2021年12月19日(日)10時～14時頃
【受付】2021年12月19日（日）9時30分～10時
【集合】O.B.S.きさいち /京阪 交野線・私市駅から徒歩すぐ
【参加費】1,500円
【服装・持ち物】
・リュック/ザック 
食事は行程中となりますので、水・食料ならびにアウターなどを入れるバックが必要となります。 
（ザック、シューズはレンタルあり。ただし、数やサイズに限りがあります）
・携帯電話、保険証、ファーストエイドキット
・シューズはトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水orスポーツドリンク)行動食、サプリメント
・走れる格好＋アウター or シェルをご用意ください。
・着替えタオル、靴下、小銭等
・お荷物は、アウトドアベース・ソトアソでお預かりできます。貴重品は携帯してください。

【その他】
・当日体調に異常・違和感がございましたら参加をお控えいただきますようお願いいたします。
・イベント参加者には受付時にアルコール消毒のご協力をお願いいたします。
・走行時、行程中以外のマスクの着用をお願い致します。
・基本雨天決行ですが荒天の場合は中止する可能性がございます。予めご了承ください。
・コロナウイルスの影響により内容の変更、または中止になる場合がございます。予めご了承ください。