フィットネス

兵庫県(加古川市)

相支走愛 ランニングクリニック・ストレッチポール・アニマルフロー体験 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

相支走愛

4.79
215
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

8月からオープンのハピネス加古川改め「加古川フィットネスveryvery」にて。
相支走愛のランニング動作の効率を上げる動きづくりやランニングクリニックに加えて、ストレッチポール・AnimalFlowの各レッスンの体験も実施。
動きづくり後、希望者は30分程度のランニングの時間を取ります(走らなくても構いません)。

  • 開催日
    2021/7/17(土) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/6/28(月)20:44~ 2021/7/17(土)00:00
  • 申込者/定員
    2/10人
  • 会場
    イオンタウン加古川内
  • 開催場所
    〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町出河原862
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    イベント参加 :
      500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

masashi1942

5.00

楽しいイベントでした!

4年前に続いて参加させて頂きました。 始まる前は、無事に108周を終えられるか若干の不安がありましたが、...

山にぃ

4.33

走り納めにピッタリなイベントです。

初めて参加しました。 動きづくりから始まりウォーミングアップ等々レクチャー付でお得な楽しいイベントです。

araiモフモフ

5.00

年内最後に気持ち良く頑張れました。

スタート前は108周50キロ弱のゴールが果てしなく遠く思えていましたが、10周20周と回を重ねるごとに一体感が湧いてきていつもより頑張れたし何より楽しく気...

chikagepiano

5.00

レース対策もバッチリな試走会

サブ4を目指すランナーです。ほぼレースペースでの試走会は長距離走の良い練習となると思い参加を決めました。しかし、この試走会、ただ走るだけではなく道の特徴に...

saimon

5.00

坂が多いコースです。

私はエントリーしていませんが、神戸マラソンに参加される方は、どのあたりで応援者が多いかなど、話が聞けて、本番に備えることができると思います。神戸大橋など坂...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/7/16 20:59まで
URL
http://soushi-souai.com
スポーツ
フィットネス
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
相支走愛(担当:野見山)
info@soushi-souai.com、090-5380-7622
イベントID
E0056726
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

相支走愛のランニングクリニックに加えて、新たに実施予定のプログラムの体験をしていただけます。
 

①ストレッチポール:ストレッチポールを使い、背中~腰、骨盤、胸椎にアプローチをする各プログラムから抜粋して実施します。

②AnimalFlow:動物をイメージしたような動きを行う中で、身体の安定性・柔軟性・可動性・俊敏性・持久力・筋力・バランス能力など総合的に身体を刺激するプログラム。 

③ランニングクリニック:ランニング動作に繋がる動きづくりや立ち方などから行い効率の良い動きを出来るように作っていきます。またドリルを通して基本を体に覚えさせていきます。

④(希望者のみ)外ラン:加古川河川敷にて走ります(移動時間込みで約30府程度を予定)



(こんな人にオススメ)
ストレッチポール:最近疲れがたまって肩や腰が痛い。
         呼吸が浅くなりがち。動かし方がわからない。
         ストレッチポールが家のオブジェになっている。

AnimalFlow:・とにかく身体を動かすのが好き。
       ・いろんなものを体験したい。
       ・自分が行っているスポーツのパフォーマンスを上げたい。
       ・運動能力を高めたい。

ランニングクリニック:
・ランニングを始めてみたいけど何からやればいいかわからない。
・結構走ってるけどなかなか思い通りに記録や距離が伸びていかない。
・走りこむと身体に違和感が出てしまう(出てしまっている)。
                       etc...

一部のみ参加、全参加どちらも可能。
どれだけ出ても料金は一律となります。全部出た方が断然お得!


全プログラム担当:野見山(Nommy)


【実施概要】
日程:2021年7月17日(土)

           
時間:  9:15  受付開始
     9:30  ストレッチポールプログラム体験
             9:55  AnimalFlow体験
     10:30  ランニングクリニック
     11:30  外ラン
     12:00  終了
概ねの目安です。多少前後する場合もございます。途中参加・途中抜けOK。

場所:ハピネス加古川・加古川河川敷
 ※雨天時には外ランを中止します。


基本参加料:500円
※施設利用料を含みます。女性は更衣室にて更衣可能です。ただしシャワーはご利用できません。
※男性は荷物預けのみとなります。
現地にて直接お支払いのみ。

持ち物:動きやすい服装・シューズ(室内履き) ※外ラン希望者は外用のシューズ。

定員:10名
※現状を考慮し、人数を制限した中で実施いたします。


《感染症拡大予防として、下記事項に同意頂ける方のみお申し込みください》

・参加者名簿を記録すること。
・ランニングや心拍が上がる動きを除いて、可能な範囲でマスクの着用をしていただき、手指の消毒等にご協力いただくこと。
・練習会当日は出発前にご自身で検温をして頂き、平熱である事を確認していただくこと。※また異常があった際に主催者までご連絡いただくこと。
・感染、または濃厚接触者であることが判明した場合、可能な限り速やかに(遅くとも1週間以内に)必ず主催者までご連絡いただくこと。
・感染、または濃厚接触者であることが判明した場合には、当日の他の参加者に対して接触があった事を匿名で共有すること。

エントリー時点で、上記に同意いただいたものと判断いたします。



その他注意点:
 ・保険は各自で加入し、自己責任で参加してください。
 ・雨天時は屋内トレーニングを行います。
 ・練習会当日に撮影した写真・動画は主催者に帰属し、後日HPやFacebookなどに掲載いたします。



野見山健治 プロフィール

1981年生まれ
2015年 ランナーズマイスター(中級)取得
2016年 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクター取得
2016年 スポーツフードアドバイザー取得
2017年~ 某スポーツジムにてインストラクターとして勤務
2017年 村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。
2018年~ adidas GYM&RUN トレーナー
2018年~ NBRCgowomenランニングコーチ
2019年~ J.C.R走り方教室コーチ
2020年~ セレッソ大阪ランニングクラブBRISAコーチ
     アシスティックコーチベーシック
     スポーツリズムトレーニングディフューザー
2021年  NASM-PES取得
      AnimalFlow L1 Instructor


現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。

ハーフマラソンベスト  1時間23分20秒
 フルマラソンベスト  3時間4分44秒
       60kmベスト  4時間56分0秒
            70kmベスト  5時間59分16秒
         100kmベスト    9時間14分17秒


学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、皆様に親身にアドバイスをいたします。
せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。

一緒に楽しく走りましょう!

タイムスケジュール

2021/7/17(土)

09:15
受付
09:30
ストレッチポールを使用した調整系レッスン
09:55
AnimalFlow体験
10:30
ランニングクリニック
11:30 - 12:00
(希望者のみ)外でランニング

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イベント主催者

相支走愛

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

これから先ずっと続けるためにも、長い距離を走るためにも、そして速さを求めるためにも楽しめるかどうかが大切。
走ることを楽しめるように、何より健康な身体づくりのお手伝いをいたします!

身体の悩みや強化したい場所がある方、理想の身体に近づきたいという方はまずご連絡ください。

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