東京都(渋谷区)
ライノ練 4月29日(木祝) 30km(25周+1km)@代々木公園 受付終了
- イベント主催者
ケニア出身のプロランナー
サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園・皇居で行われるサイラス練の、サイラスコーチ不在の練習会バージョンとなります。
-
- 開催日
-
2021/4/29(木) 受付開始 06:45 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2021/4/21(水)12:00~ 2021/4/29(木)07:20
-
- 会場
- 代々木公園(噴水前)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 代理申込
- 可
-
- 参加費
-
- 4'10"-4'15"/km 前後 :
-
-
2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ライノアスレティックス(担当:古閑)
rhinoassociation@gmail.com、080-6252-5228 - イベントID
- E0054118
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【4月28日更新: 雨天決行です】
ライノ練 4月29日(木祝)
30km(25周+1km)
※サイラスコーチ、不在の練習会となります
自己ベスト更新を狙って一緒に頑張っていきましょう!
目標に向けて楽しく走り、そして効果的な練習ができるようにサポートさせていただきます!
★【練習会メニュー】
30km(25周+1km)
4'10"-4'15"/km 前後
(途中給水タイムで止まりません。走りながらの各自給水となります)
担当ペーサー: 古閑、なつみ
★【受付場所】
集合場所 代々木公園の中央にある噴水池の下側(南側)
https://goo.gl/maps/6EHEWXqKHFHBg8km9
担当スタッフはオリジナルウェア(KENYA Tシャツ)を着ています。
★【タイムスケジュール】
7:00~7:20 受付
7:20~7:25 練習会説明
7:30~10:00 本練習・クールダウン・全体写真撮影
※距離調整可能です。また、アップ・ドリルは各自となります。
ご参加いただいた皆さんと楽しく練習ができるようにサポートいたします!
★【参加費】
2,000円(練習開始前に現地払いでお願いしております)
★【お申込み方法】
当サイトよりお申込みください。皆様のご参加をお待ちしております。
当日の開始時間ギリギリまでお申し込み可能です。
★【注意事項】
<集合に関して>
・動きやすい格好での集合をお願いします。
・着替えなど必要な方は、近くのランニングステーション・銭湯など利用ください
・荷物はトレーニング場所に置いていただいても結構ですが、自己責任で管理をお願いいたします。
<コロナ対策のためのお願い>
①本練習まではマスク着用をお願いいたします。(ただし、本練習中は熱中症のリスクが高まるため、任意でのマスク着用をお願いいたしております。)
②ドリンクは各自でのご用意をお願いいたします。
※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。
<参加が出来なくなってしまった場合のお願い>
事前にキャンセルのご連絡を必ずお願いいたします。モシコム記載のメールアドレスもしくはモシコムのメッセージ機能を通じてお問い合わせ願います。
【オリジナルウェア、AirFlyサイラスモデル販売のお知らせ】
・オリジナルウェア
試行錯誤を重ね、ケニア代表をオマージュした仕上がりになっております。
背面には、サイラス練のロゴがワンポイント入っています。
タイプ: 2種類 (Tシャツ/ノースリーブ)
サイズ: 3種類 (S/M/L)※ユニセックス
価格: 3,000円/枚
・AirFlyサイラスモデル
ノーズパッドのないスポーツサングラス「AirFly」からサイラスモデルが新発売。ケニア国旗、黒・赤・緑のカラーリングにサイラスジュイのサインが入った特別モデル。サイラス練でしか販売しない特別モデルです。
カラー: 2種類 (クリアー/クリアーマット)
価格: 18,000円/本
ご購入ご希望の方は、練習会でスタッフへお声掛けいただくか、メールアドレス(rhinoassociation@gmail.com)やDM等からお問い合わせください。
ぜひ同じウェアとサングラスで一緒に走りましょう!!
ーーーーーーーーーー
【ライノ練】
ケニア出身のプロランナー
サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園・皇居で行われるサイラス練の、サイラスコーチ不在の練習会バージョンとなります。
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!ペーサーは元実業団選手や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。
練習メニューをコンプリート出来るか不安な方でも、経験豊富なコーチ陣がメニューを調整します。ご相談ください。
共にレベルアップ出来るように頑張りましょう!
皆さんのご参加をお待ちしております!!
イベント主催者
ケニア出身のプロランナー サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園・皇居 等で行われる練習会です。
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!
ペーサーは元実業団や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。
この主催者の他のイベント
一覧を見る注目のイベント
PR【初心者向け・13Km】横浜ベイブリッジ・スカイウォーク満喫ランツアー☆彡
神奈川県横浜市中区
練習メニュー作成
千葉県柏市
【9/1(日)9:00〜】かろみゃこリレーマラソン in彩湖
埼玉県さいたま市南区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。