【関西地区フルマラソン・ハーフマラソン大会対策】に最適
初心者（完走～フルマラソン４時間半程度）を目指す方へ
ランニングアイテム講習と実走付き”講習付きクリニック”
もちろん関西地区マラソン大会以外に参加されるランナー様
初ハーフ・フルマラソンを目指す方や
健康志向で走られるランナー様も大歓迎。

【日時】
Ｈ２９年　３月１９日（日）
１０：００～１２：３０（予定）
受付：開始３０分前より
雨天決行（雨対策ウェア持参ください）

【対象】
初心者

【集合場所】
ゼビオ　もりのもやキューズモール店
【講習場所】
店内特設会場
【実走場所】
大阪城公園　ランニングコース
（５００ｍlぺットボトルの持参お願い致します）

【講師】
ゼビオランニングスタッフ（数ある大会経験者）
（走健塾ランニングチーム公認スタッフ）

【服装】
ランニングの出来るスタイル
（店内更衣室がございます）

【荷物】
お預かり致します。（なるべく軽装でお願い致します）

【参加費】
￥１０００　（スポーツ保険代含）
（回数券利用もございます）

【参加人数】
～５０名

☆クリニック内容
①　ストレッチ・下半身の動き
②　股関節の使い方・着地方法
③　ペース走（８～１０キロ）
④　１ｋｍ＝６～７：３０

【＊申込規約必要事項】
ゼビオ　ランニングユナイテッド会員登録
☆年会費、入会費無料☆
是非、ご登録ください。↓
https://mdh.fm/e?kA603IBDDv
（イベント申込規約１をお読みください）

【参加者特典】
ゼビオお買物割引券（当日のみ限定）
各種サプリメントなどプレゼント

過去の参加者の声
・動き作り・上下半身フォーム作りはかなり参考になりました。
・フォームが改善され楽に走れる体になった。
・タイムが上がった。
・走ると膝等が痛かったが改善された。
・このクリニックで仲間が増えた。　　など

＊クリニック終了後に評価の方を宜しくお願い致します。

☆クリニック活動内容はこちらから確認いただけます↓
・ゼビオ　ランニングユナイテッド　ホームページ
http://running.x-united.jp/
・ランニングユナイテッド森ノ宮フェイスブック
（クリニック等で撮影した模様などを写真などで案内しております）
http://www.facebook.com/ランニングユナイテッド森ノ宮-298794943817731

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