4/25 めっちゃ1000mインターバル祭り”ペーサー付” 受付終了

【苦手なことを楽しんでやる】
みんな早く走ることや何度も繰り返すのって大変だし飽き飽きしますよね？でもそんな単調だからこそ見える課題や達成感によいしれませんか？
今回は5本達成毎に「ビールもらえます(ノンアル)」
MAX15本！出来たら偉いぞ！

【対象者はレベル問いません】
走力レベルに関係ありません。目標決めて自分のペースでトライしてくださいね！
全てのグループにペーサーがいますが、該当しない場合でも何かしらのグループにジョインしてください！

【スケジュール】
8:00-9:00 ランニングセミナー 別途¥1,000必要
9:10- 1000mインターバル祭り開催
S：それ以上
A：3分20秒ペース
B：3分40秒ペース
C：4分00秒ペース
D：4分30秒ペース
E：5分00秒ペース
F：それ以下
※実施内容が変更する場合もあります
[リカバリー]１律 2分、5本毎に5分リカバリー

ご相談はこちら→ runtaner@gmail.com

担当講師：
ランたなちゃんねる”たなー”
ランニングyoutuberとしても活動中
・東京目黒区を中心に活動するパーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
［競技実績］
2016プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
［HP］http://kulia-ac.com
［youtube］チャンネルページはこちら

参加費：
◆1,500円
現金でご用意をお願いします

集合場所：
かわまち広場駐車場

【イベント中止・延期・遅延について】

基本的にSNS上で告知させてください！ですからツイッターやfacebookページへの登録をお願いします！
・ツイッター(ランたなちゃんねる)
・facebook(ランたなfacebookページ)
開催できない場合の交通費や時間に対する返金などは対応致しかねます。ご理解の上、ご参加をお願いします。

《施設利用について》
最寄駅などのロッカーなどに貴重品などの不要な荷物は置いてお越しください。
※貴重品などはご持参を控えてください。各自管理お願いします。
※イベントに関するご質問は待機する施設や公園などにしないようにお願いします。

《イベント拡散》
是非SNSを通じてより多くの方にご支援いただけるようにご協力をお願いします。

《注意事項》
イベント中のサポートできる限りいたしますが、熱中症などの対策は各自で責任を持ってご参加ください。
よろしくお願いします。