東京都(杉並区)
【3/27(土)10:00~】くれいじーかろ×三津家練 300m×3×3@済美山 受付終了
- イベント主催者
マラソンランナー『くれいじーかろ』と中距離ランナー『三津家 貴也』のレッスン。
マラソンランナーにも必要な【ランニングエコノミー】向上を目的としたトレーニングを実施いたします。
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- 開催日
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2021/3/27(土) 受付開始 09:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/3/12(金)14:12~ 2021/3/27(土)00:00
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- 会場
- 済美山グランド
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- 開催場所
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〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 3/27 くれいじーかろ×三津家練 :
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2,500円
- 3/27 ※学割 くれいじーかろ×三津家練 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://crazykaro.amebaownd.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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甲斐 大貴
crazy.karo.run@gmail.com、090-4911-1961 - イベントID
- E0052294
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
マラソンランナー『くれいじーかろ』と中距離ランナー『三津家 貴也』のレッスン!
マラソンランナーにも必要な【ランニングエコノミー】向上を目的としたトレーニングを実施いたします。
※学割あり
体操や動き作りなど丁寧に行なっていきますので走り始めたばかりの初心者の方でも気軽に参加できます!
※メイン練習については個々で調整可能です。
○集合場所
和田堀公園第二競技場第2コーナー付近
https://goo.gl/maps/QT7Jy3NGEZ3Qq6a38
◯タイムスケジュール
9:50~受付
10:00 集合、オープニング
10:10~エクササイズ
11:00~メイン練習
12:00終了予定
○練習メニュー
・(300m×3)×3
rest=100mwalk
REST=5'
ペースは自分の90%の感覚で余裕を持ってスピードを出す。
○目的
・効率の良い動きを身につける。
・楽にスピードを出す。
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※コロナウイルスの影響により場所変更または中止になる場合もございます。予めご了承ください。
※イベント当日の朝に下記URLから『スポーツイベント感染防止チェックリスト』を提出お願いします。
https://docs.google.com/forms/d/1jxKdBTwDoYV-18bAJzbRhN4ZDlteuHPeHhFyL3l1wQg/edit
※走る時以外はマスクの着用をお願い致します。
また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
貴重品の管理は各自でお願い致します。
(当日はブルーシートを準備します)
飲み物は持参してください!
今回はコロナの影響も考えて現地払いのみとさせていただきます。
担当コーチ
◯甲斐 大貴(くれいじーかろ)
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/
◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&Run コーチ
◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝
◯自己ベスト→2時間18分11
1994年8月5日(26歳) 獅子座 A型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
https://youtube.com/channel/UC46Eifq5CcbWJT4YFAdVtdA
○三津家 貴也
RUNNING SCIENCE LAB所属
○自己ベスト
800m:1’50”11
1500m:3’46”33
○これまでの大学ではランナーの生理学的能力(VO2max、ランニングエコノミーなど)の研究を主に行い、
現在は研究で学んだことやデータを用いて、トップ選手から市民ランナーまで幅広くコーチングやアドバイスを行なっています。
今年度は陸上歴10年目にして初めての日本選手権に出場し、選手としての活動も行なっています。
YouTube「RSLAB ch」
https://youtube.com/c/SSLABCh
タイムスケジュール
2021/3/27(土)
- 09:45 - 12:30
- 9:50~受付 10:00 集合、オープニング 10:10~エクササイズ 11:00~メイン練習 12:00終了予定
イベント主催者
Juntendo Univ.→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&runコーチ
ウルトラマラソン、トレイルランニング、スカイランニングの日本代表として世界を飛び回ら傍ら、ランニングコーチとして指導もしている。
『くれいじー』をコンセプトに
楽しい!気持ちいい!ランニングレッスン、イベントを企画していきます!
沢山の方と交流し、走る楽しさを一緒に広めていきましょう!
◯初心者
・ランニングを始めてみたいけど踏み出せない!
・趣味としてランニングを始めたい!
・ランニングを始めたばかりで色々知りたい!
◯経験者の方
・より速く走るコツを知りたい!
・1人だと追い込んだ練習ができない!
・集中的に指導してもらいたい!
1つでも当てはまる方は是非ご連絡お待ちしております!
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