3/28(日)【岡崎龍北ディスタンス2021　5000mタイムトライアル】 受付終了

11：00　1組/5000m男女（制限時間30分）
ペーサー設定：24’00/25’00

11：35　2組/5000m男女（制限時間28分）
ペーサー設定：22’00/23’00

12：10　3組/5000m男女（制限時間26分30秒）
ペーサー設定：21’00/21’30

12：30　黒川遼コーチのランニングフォーム改善クリニック①（60分）

12：40　4組/5000m男女（制限時間25分30秒）
ペーサー設定：20’00/20’30

13：10　5組/5000m男女（制限時間24分30秒）
ペーサー設定：19’00/19’30

13：40　1500ｍ（エキシビジョンレース：タイム計測なし：制限時間8分）

14：00　6組/5000m男女（制限時間23分30秒）
ペーサー設定：18’30

14：25　7組/5000m男女（制限時間23分）
ペーサー設定：18’00

14：30　黒川遼コーチのランニングフォーム改善クリニック②（60分）

14：50　8組/5000m男女（制限時間22分30秒）
ペーサー設定：17’30

15：15　9組/5000m男女（制限時間22分）
ペーサー設定：17’00

15：40　10組/5000m男女（制限時間21分30秒）
ペーサー設定：16’30

16：05　11組/5000m男女（制限時間21分）
ペーサー設定：16’00

16：30　４×400ｍＲ（エキシビジョンレース：タイム計測なし）

※ランニングクリニックのみのお申込みもできます。①と②の内容も違いますので、2回の受講も可です。（競技時間と重なる方は誠に申し訳ございません）

※エントリー状況によってはスタート時間を変更する場合があります。（設定ペースのペーサーはそのまま付きます)

※スパイクの着用は可といたしますが、初心者のランナーの方も大勢いらっしゃいますので、接触、転倒には充分にご注意下さい。