神奈川県(大和市)
トシ練 12月6日(日) 400m x 15本+ランナーのためのストレッチ 受付終了
- イベント主催者
【Kenya Program MaRathon Association (サイラス練)】
ケニア出身のプロランナー
サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、主に代々木公園陸上競技場(織田フィールド)で行われる練習会です。
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- 開催日
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2020/12/6(日) 受付開始 17:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/11/21(土)17:44~ 2020/12/6(日)17:15
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- 会場
- 大和スポーツセンター競技場(大和なでしこスタジアム)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 3時間30分グループ :
-
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1,000円
- 4時間00分グループ :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://cyrus-kpmra.com
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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KPMRA(担当:古閑)
kpmra2018@gmail.com、080-6252-5228 - イベントID
- E0048313
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
トシ練 12月6日(日)
400m x 15本+ランナーのためのストレッチ@大和なでしこスタジアム
2020年も残すところ12月だけとなりました!!最高タイムを狙う方も、最高走行距離を狙う方もラストスパートかけて一緒に頑張っていきましょう!!
メニューはもちろん、ドリル、姿勢づくり、トレーニングに関する豆知識など、目標に向けて楽しく走り、そして効果的な練習ができるようにサポートさせて頂きます!
今回はサイラス・ジュイの代わりに、ストレッチトレーナーxランニングコーチの青木利文(ストレッチ工房 院長: 神奈川県大和市)がメインコーチとなります。
インターバル走で追い込み、さらに怪我予防に繋がるストレッチについてお伝えします。ランナー必見の情報ばかりですので、ぜひご参加ください。
★【練習会メニュー】
・400m x 15本
①サブ3時間30分グループ: 102”-100”
②サブ4時間00分グループ: 114”-112”
・ランナーのためのストレッチ
①②合同
★【タイムスケジュール】
集合場所 陸上競技場入口外@大和なでしこスタジアム
17:00~17:15 受付(団体共用利用で入ります)
17:20~17:25 練習会説明
17:25~17:40 ウォーミングアップ
17:50~19:00 本練習・クールダウン・全体写真撮影
練習会終了後は質問コーナーや写真撮影を予定しています。
お気軽に何でもご質問ください!!ご参加いただいた皆さんと楽しく練習ができるようにサポート致します!!
★【参加費】
1000円(練習開始前に現地払いでお願い致しております)
★【お申込み方法】
当サイトよりお申込みください。皆様のご参加をお待ちしております。
当日の開始時間ギリギリまでお申し込み可能です。
★【注意事項】
<集合に関して>
・動きやすい格好での集合をお願いします。
・着替えなど必要な方は、近くのランニングステーション・銭湯など利用ください
・荷物はトレーニング場所に置いていただいても結構ですが、自己責任で管理をお願いいたします。
<コロナ対策のためのお願い>
①本練習まではマスク着用をお願い致します。(ただし、本練習中は熱中症のリスクが高まるため、任意でのマスク着用をお願い致しております。)
②ドリンクは各自でのご用意をお願い致します。
※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。
<参加が出来なくなってしまった場合のお願い>
事前にキャンセルのご連絡を必ずお願い致します。モシコム記載のメールアドレス若しくはモシコムのメッセージ機能を通じてお問い合わせ願います。
★【オリジナルウェア販売のお知らせ】
試行錯誤を重ね、ケニア代表をオマージュした仕上がりになっております。
背面には、サイラス練のロゴがワンポイント入っています。
タイプ:2種類 (Tシャツ/ノースリーブ)
サイズ:3種類 (S/M/L)※ユニセックス
※ノースリーブS、TシャツMはご好評につき完売致しました。
価格:3,000円/枚
特典:同時購入頂いた場合、サイラス練の参加費一回無料券をプレゼント!
ご購入ご希望の方は、練習会で直接お声掛け頂くか、メールアドレス(kpmra2018@gmail.com)やDM等からお問い合わせください。
ぜひ同じウェアで一緒に走りましょう!!
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Kenya Program MaRathon Association
【サイラス練】
ケニア出身のプロランナー
サイラス・ジュイ(※1)がコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)~サブ4を目指し、代々木公園陸上競技場(織田フィールド)で行われる練習会です。
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!ペーサーは元実業団選手や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。
練習メニューをコンプリート出来るか不安な方でも、経験豊富なコーチ陣がメニューを調整します。ご相談ください。
共にレベルアップ出来るように頑張りましょう!
皆さんのご参加をお待ちしております!!
※1
<サイラス・ジュイ>
ケニア出身で高校時代から日本を拠点に活動しており、日本語も堪能。
さらに日本人ランナーの走りの特徴や文化についても精通している
プロのマラソンランナー。
<自己ベスト>
5000m 13分22秒76
10000m 27分56秒63
ハーフマラソン 1時間01分03秒
マラソン 2時間9分10秒
<主な戦績>
2002年 全国高等学校総合体育大会(インターハイ) 3000mSC 優勝
2003年 全国高等学校総合体育大会(インターハイ) 3000mSC 優勝(2連覇)
2006年 札幌国際ハーフマラソン 優勝
2006年 国際千葉駅伝 優勝&6区区間賞
2010年 札幌国際ハーフマラソン 優勝
2010年 北海道マラソン 優勝
2011年 札幌国際ハーフマラソン 優勝
2016年 ちばアクアラインマラソン(ハーフマラソンの部) 優勝
イベント主催者
ケニア出身のプロランナー サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園・皇居 等で行われる練習会です。
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!
ペーサーは元実業団や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。
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