【11/8(日)10:00~】くれいじー&ジョニーの『続・ヤバトレラン』 受付終了

みなさん待望のくれいじー&ジョニーの月1練習会！

「おかわり！おかわり！おかわり！ポイント練だらけの旅ラン」  

11月は『続・ヤバトレラン』です。

舞台は前回と同じく神奈川。
前回のヤバトレラン以上のキツさ、楽しさ、成果をプレゼント致します。

手始めに総合公園でインターバル。
普段ならここで練習終了。
ここからプチトレイルと街中のロングjog。
そして大磯海水浴場にて砂浜ダッシュ。

皆さん大好きのおかわり、おかわりてんこ盛りの1日です。

練習後は天然温泉でゆっくりと疲れを癒しましょう。（入浴料別途、任意）

とは言いつつも、皆さんが完走できる準備とサポートをくれいじーとジョニーでさせていただきます。

ただの街ランだと思ったら、爆発するぜ！

今回の練習会もやったりましょう！

○集合場所
平塚総合公園

○タイムスケジュール 
10:00〜集合 
10:30 1日を乗り切るセミナー・アップ 
11:00 インターバル開始 
12:00 街ジョグ〜トレイル(往路)
14:30 ビーチ到着　砂浜ダッシュ 
15:30 トレイル〜街ジョグ(復路) 
16:30 全体終了 
17:30〜くれいじービール(になる予定) 

※タフなセッションですので、時間が前後することをあらかじめご了承下さい。

〜セッション進行〜
①平塚総合陸上競技場でガチインターバル
②街中ジョグから
③高麗山縦断のヤバトレイル(往路)
④大磯ロングビーチで出し尽くすまで砂浜ダッシュ！
⑤高麗山復路トレイル！あとちょっと！(復路)
⑥もうへろへろ！最後の街ジョグ！！
⑦湘南天然温泉 湯乃蔵ガーデンで最高の温泉にドボン！
⑧ビールをしこたま飲む(希望者だけ)

https://youtu.be/WnYee7VjHFA
↑くれいじーかろが楽しく走ったコースです！

○近くのランステ
湘南天然温泉 湯乃蔵ガーデン
https://www.yunokura.com/

〒254-0074 神奈川県平塚市大原３−５０
https://goo.gl/maps/sFMZAwV3VUtvVGvG8

入浴料＋ランステ利用で1200円


スーパークレイジーなコースを
ランニングトレーナージョニーと
絶対的コースディレクターくれいじーかろ
が最高の思い出をお届けします。

めちゃくちゃいい練習になります。
でも絶対にゴールまでお届けします。(なるべく)

※約20km前後のコースです。

・インターバルトレーニング
・トレイルランニング
・砂浜ランニング

※山あり、砂浜あり、笑いあり

マラソン大会が軒並み中止を受ける中
・気分を晴らしたい
・大会に代わる負荷をかけたい
・クレイジーな練習をしたい
・くれいじー&ジョニーとビールを飲みたい

な〜んて人にオススメです。
 

キツ楽しい1日にすることをお約束します。

ご参加お待ちしております！　

※キャンセルポリシー
前日→50%
当日→100%
◯担当コーチ

◯甲斐　大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表

　&Run コーチ 

◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝

◯自己ベスト→2時間18分11

1994年8月5日(26歳) 獅子座 Ａ型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
 

◯高橋　勝哉(ジョニーコーチ)
HP→https://katuya.sakura.ne.jp/wp/

◯東北高→帝京大→TRACKTOKYO→
夜明け前陸上部

◯実績
•第87回・91回東京箱根間往復大学駅伝競走メンバー
・全日本大学駅伝出場
・ランニングコーチ歴5年

◯自己ベスト
2時間30分18秒

現在、鍼灸師とアスレチックトレーナーの資格習得修行に励みながらプロランニングコーチとして活動中。

そして陸上YouTuberサブツーのメンバーである。