【嵐山】愛宕山半周・ドボンしながらトレイルラン 受付終了

8月15日(日)10:00 嵐山musubi-cafe 集合！

愛宕山登山を表参道からではなく、月輪寺コースで登り、山頂で休憩したあとは水尾へ下りるコースです。

落合、月輪寺コース登山口、水尾〜保津峡で2,3箇所ドボンポイントがあります。（うち１つは足をつけられるくらいかな…）


＜コース＞ 
嵐山→試峠→清滝→月輪寺→愛宕山山頂→水尾→保津峡→落合→嵐山

＜スケジュール＞ 
9:30 受付開始
10:00 集合、準備体操後、出発
11:00 月輪寺登山口
12:45 愛宕神社
13:15 出発
14:15 水尾登山口
14:45 明智越入り口付近でドボン
15:15 出発
15:45 落合でドボン
16:15 出発
17:00 musubi到着
18:00 ごはん会

＜参加資格＞
2016年以降、ハーフマラソン以上の完走経験のある方
（ロード・トレイルを問いません）

＜持ち物＞ ランニングウェア、タオル、帽子、手袋、
シューズ（トレイルランシューズのほうが楽しく走れます）
水分１リットル以上、補給食（途中愛宕山山頂で少し長めに休憩をとります、またドボンスポットでも）、水分や補給食を携帯するリュックやボトルポーチ、雨の場合はカッパやウィンドブレーカーなど、シャワー後の着替え 
 
＜参加費＞3,250円（ごはん会お食事代、シャワー・ロッカー利用料含）
 
●一緒に走る人　 ひらばやしひろみ
musubi飲食部門統括店長。
2010年に、大好きな走ること、食べることについて、多くのひとたちと楽しさを共有したいという思いでランステ付きのカフェ「musubi-cafe」をオープン。
現在はロード・トレイル問わずさまざまな距離を楽しみながら、レースにも出場しています。

＜定員＞15名（先着順）
 ※最低催行人数５名 　（お申込み人数が５名以下の場合は中止とさせていただきます）


昨今のウィルス感染予防対策として少数イベントとし感染リスクを減らし、マスクと手指消毒スプレーを用意し適宜使用できるようにします。