東京皇居7月ランニング教室　身体改善エクササイズ付きの定期開催練習会 土日参加者は平均約20名 受付終了

ーマラソンを学ぶスポーツへー
有料会員在籍90名、リンクフィットネスのランニング教室、予約ページです。


～～7月の皇居での練習会のご予約はこのページで承ります～～

【7月皇居練習会日程】
7/2(木)19:15〜21:15 400mインターバル走10本＋体幹補強トレーニング
担当：高橋克哉(プロランニングコーチ、スポーツ整体師)

7/4(土)8:30〜10:45 全身運動効率向上！ムーブメントドリルと10kmペース走
担当：植松駿太(ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー)

7/7(火)19:15～21:15 エコランフォーム習得ドリルと10kmビルドアップ走
担当：黒川遼(プロランニングコーチ、箱根駅伝5区、8区経験者)

7/11(土)8:30～10:30 普段のジョグでペースが上がらない方のためのドリルと1km5本＋脚補強トレーニング
担当：植松駿太(ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー)

7/19(日)8:30～10:45 股関節、足首が硬い方にお勧めストレッチを多めに実施＋10kmペース走
担当：北川司(シューズコンサルタント、63回連続マラソンサブスリー継続中)

7/21(火)19:15～21:15 エコランフォーム習得ドリルと1kmインターバル走5本
担当：黒川遼(プロランニングコーチ、箱根駅伝5区、8区経験者)

7/26(日)8:30～11:00 15kmペース走と練習後の簡易シューズチェック
担当：北川司(シューズコンサルタント、63回連続マラソンサブスリー継続中)

7/30(木)19:15〜21:15 400mインターバル走10本＋体幹補強トレーニング
担当：高橋克哉(プロランニングコーチ、スポーツ整体師)
※この日のみ平川門集合。念のため参加者には前日にリマインドメールを致します。


【集合場所】
皇居1,150m周回コース発着場所にて現地集合。
住所：東京都千代田区皇居外苑2-1でピンマークの指す場所

最寄りのランステ、アシックスラン東京丸の内から集合場所までのアクセス動画↓
https://youtu.be/meiz3n6GSaE

※アシックスは平日閉店時間が21:30なのでご注意ください。

その他近隣のランステ
・ラフィネランニングスタイル日比谷店、神田店、Neo店
・RUNCUBE
・RUNPIT

【リンクフィットネスの特徴】
・都内近郊4都道府県で毎月15～20本程度の教室を開催しています
・走力関係なくご参加頂けます
・怪我予防、フォーム改善について専門知識の確かな講師陣が担当します
・エクササイズによりその場での即効的な変化を感じていただけます
・有料会員制度を設け、より計画的で継続的なサポートに力を入れています


【予約方法】
該当するチケットをお選びください。事前予約、事前入金です。
参加日が複数ある場合も、チケット画面で複数同時にご予約いただけます。

※その他、今まで前日に運営側から手動でリマインドメールで送るとともに、担当者の緊急連絡先などをお送りしていましたが、LINE@運用開始や、担当者には参加者の連絡先を把握させていることから、前日のリマインドメールを別途送ることは廃止致しました。今まで参加されていた方は特にご承知ください。


【天候について】
小雨決行ですが、荒天の場合休講の可能性もございます。
ビジターの方からいただいた参加費については振替対応致します。
また、雨天休講の場合、急遽開催できる場合に限り、オンラインレッスンでのトレーニングを同時間帯にセッティングします。
その場合は当日、zoom(オンラインシステム)への招待URLを皆様に送ります。


【キャンセルや当日の緊急連絡について】
公式LINE@、トーク機能にてお知らせください。ご登録は下記URLから。
https://lin.ee/6eOjviQ

返金は致しかねます。ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。


【教室参加時のお願い】
・当日を含む2週間以内に37.5度以上の熱があった方は参加をご遠慮ください。体調不良に伴う欠席は振替対応しますので必ずご連絡ください。
・練習会開始前に、手洗い、うがいをお願いします。


【熱中症予防の啓蒙】
水分摂取、練習会参加時の工夫、日常生活でできることを資料に掲載しています。事前にご確認ください↓
https://drive.google.com/file/d/10ihF8YurO2DGfoVhs4auMPwjpLJMS08K/view?usp=sharing


【ビジターの方へ。有料会員のご案内】
月々2500円～5000円(会員種別による)で教室に参加し放題となります。
会員種別は3種類です。
①ランニングフリー会員：リンクフィットネス主催の屋外の教室に参加し放題(月15～20本)
②オンラインフリー会員：リンクフィットネス主催のオンラインレッスン、オンラインセミナーに参加し放題(月8～10本)＋全てのレッスン録画をプレゼント
③バリュー会員：リンクフィットネスが主催する全ての教室に参加し放題＋オンラインレッスンの全てのレッスン録画をプレゼント
その他特典もついてきます。詳しくは下記URLからご確認ください。

～～リンクフィットネス有料会員のシステムや特典について～～
https://marathon-school.com/plan/

有料会員登録ご希望の場合、「有料会員〇〇会員登録希望」と明記して
link.fitness.center@gmail.com　植松宛
にご連絡ください。


皆さまのご参加をお待ちしています。

～～その他リンクフィットネスについて～～

リンクフィットネス公式HP↓
https://marathon-school.com/

全ての教室月間スケジュール↓
https://marathon-school.com/blog/detail/20191214130705/

全ての教室詳細とご予約↓
http://peatix.com/group/48161

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