東京都（多摩市）
初心者歓迎わくわくランニング教室 in 多摩 受付終了
- イベント主催者
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F.H-Project
144.64
効率よく走るための体の使い方をお伝えします
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- 開催日
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2020/2/9(日) 受付開始 09:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/2/4(火)10:13～ 2020/2/9(日)00:00
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- 申込者/定員
- 0/5人
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- 会場
- 多摩中央公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ランニング教室 :
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5,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/2/7 23:59まで
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、ダイエット
- イベントID
- E0039000
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
＜こんなことを学びます＞
ランニングやマラソンがブームの今、
美しい風景、季節の移り変わりを楽しみながら
ゴールに向かって一歩ずつ進んでいく感じにあこがれませんか？
「でも、走ったことあるけど…結構きつかったし…」
「４２ｋｍも走れないよぉ～」
そんなあなたに！
一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法
自分に合ったルンルンペースが分かります。
はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしましょう！！
＜こんなことが出来るようになります＞
カラダが上手く使えるようになり、効率よく走ることが出来るようになります。
初めての方でも心地よく楽しく走れます。
＜こんな風に教えます＞
効率よく走るためのカラダの使い方レクチャーしながら、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感していきます。
参加者の皆さんと一緒に体を動かしながらランニングを
楽しんでいただきます。
＜持ち物＞
動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をご持参下さい。
＜集合場所＞
多摩中央公園大階段下
＜開催時間＞
10：00〜12：00
タイムスケジュール
2020/2/9(日)
- 10:00 - 12:00
- パフォーマンスが上がるシューズの履き方 パフォーマンスが上がるウォームアップ 短い距離を繰り返し走りながら効率よく走るための体の使い方を習得していきます
イベント主催者
千葉県柏市・我孫子市を中心に千葉県北西部で、パーソナルトレーニングやグループレッスンで、ランニング初心者の快適な走りをサポートしています。
【資格】
日本ランニングトレーナー協会認定Ａ級トレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめトレ®インストラクター
アディダス ファンクショナルトレーニング トレーナー
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