伴走のバンバンクラブを応援する方は
バンバン応援チケットを参加をお願いします。
https://banbanclub.org/
日本でも「7人に1人」、
勉強する機会を奪われた子どもたちを応援するNPO
https://www.katariba.or.jp/activity/adachibase/
カタリバを応援したい方は、カタリバ応援チケットで
参加をお願いします。
カタリバ関連チケットはNPOカタリバへ全額寄付します。
普段からマラソン準備LSD,34キロ完走できる自信がなくても、走るルートの近くには駅があるので、途中リタイアできます。
8時00分集合 ラフィネランニングスタイル神田前
8時5分 挨拶と準備体操
神田ラフィネ~門前仲町~葛西臨海公園~ディズニーランドの外側を1周して戻って来ます。
往道:3か所で休憩、復道:3か所で休憩(約5キロ毎)
GARMIN心拍数ゾーン2+3を全体平均80%を目指しますので
上りやペースが上がり易いポイントで走るペースを遅めに調整します。
給水、給食は各自でお持ちください。
終了予定時間は14頃です。
伴走のバンバンクラブを応援する方は
バンバン応援チケットを参加をお願いします。
https://banbanclub.org/
日本でも「7人に1人」、
勉強する機会を奪われた子どもたちを応援するNPO
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カタリバを応援したい方は、カタリバ応援チケットで
参加をお願いします。
カタリバ関連チケットはNPOカタリバへ全額寄付します。
私は毎日PCと睨めっこするサラリーマンの市民ランナー@ほぼ日本人です。
そして、
今はランニングを愛する人向けに練習会を企画しています。
主にLSD練習会をメイン企画しながら、
バンバンクラブの宣伝や若者達を支援する
NPOカタリバの宣伝を兼ねてチャリティランを企画しています。
バンバンクラブでは会員募集中です。
https://banbanclub.org/member/
(年会費無し、出席ノルマ無し)
マラソン準備のLSD練習したい方や
単純に楽しいランニング練習会を経験したい方も応援します。
可能ならば、
楽しくランニングできる純粋のラン友会、
ランニングをこよなく愛する会、
みんな対等な関係の
共走出来る会を目指しています。
神奈川県足柄下郡箱根町
大阪府大阪市都島区
神奈川県川崎市中原区
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