ランニング

大阪府(大阪市淀川区)

大阪30K 冬の朝ラン! in 淀川河川公園 受付終了

イベント、練習会 100人~499人 レベル問わず、初心者向け
参加賞有り
4.67
イベント主催者

計測がなく時間走なので、どなたでも気軽に走ることができる「朝ラン」!「大阪30K」のペースよりもゆっくり走れるので、このイベントをきっかけに冬の朝に一歩踏み出してみませんか?

  • 開催日
    2020/1/11(土) 受付開始 07:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/9/13(金)00:00~ 2019/11/25(月)23:59
  • 会場
    淀川河川公園 西中島地区野球場
  • 開催場所
    〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    朝ラン(2時間走) :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ayako0514

2.33

テント設営位置について

テントの設営の位置が区画の真ん中であり、どの位置に張るのか相談があればより良かったです。

いなっこ

3.67

初開催なので…

どの方がアシックスで、どの方がイベント会社の方が分かりづらく、質問をするにも何方にすれば良いのか分からなかった。...

ya_co

4.00

マラソンシーズンに向けて現状把握できる

レイトエントリーがあって良かった スタッフのみなさんそれぞれの持場での声掛けがありとても良かった。特に何度も何度もアナウンスされていたのが良かった

kunikata

3.67

良い練習になりました

岡山30Kに参加しました。コースは川沿いのフラットコース。体調があまり良くなく、タイムは今一つでしたが、フルマラソンに向けた良い練習になりました。これをき...

ホタホタ

4.00

マラソン大会のペースを体に覚えさせる。

1.道幅が狭くて、すれ違いに気を遣う。        2.折り返しのトイレが2つあれば使い易い。 3.平坦で走り易い(折り返し地点除く)。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://30k-series.com/osaka-winter/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
100人~499人
レベル
レベル問わず、初心者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
大阪30K大会事務局(アールビーズ大阪事業所内)(平日10:00~17:00 第3金曜日除く)
event@runners.co.jp、06-6305-6302
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島6-1-15 アセンズ新大阪ビル1F
イベントID
E0033755
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

大阪30K 冬の朝ラン(2時間走) <申込期間:9/13~11/25>

大会本番前の脚づくりにぴったりの「大阪30K」。
でも、いきなり30kmを走るのは不安、、、
そんなあなたへ向けた気軽に参加できる種目で、
「30K」のペースよりもゆっくり走れる。
それが大阪30Kの新種目「朝ラン」です!


寒くて練習が億劫になる冬の時期、、、。
特に朝走ることが苦手な方、多いのではないでしょうか。

冬の朝ランには①基礎代謝の向上、②脱水症状や熱中症のリスクが低い、
③日焼けの心配が少ない
など、メリットが多いです!

経験豊富なペースメーカーを導入予定で、
一定のペースで走ることが苦手な方でも安心!

ペースは6分/㎞、7分/㎞、8分/㎞の3つのうちから選べます!
 ※各ペースで2時間完走した場合の走行距離の目安

  6分/㎞ → 20㎞
  7分/㎞ → 約17㎞
  8分/㎞ → 15㎞


また、参加者全員にモーニング(軽食)をご用意しています。

1人では寒さで外に出るのを妥協しがちですが、
このイベントをきっかけに、冬の朝に一歩踏み出してみませんか?

【開催日】2020年1月11日(土)
【会 場】大阪市淀川区 淀川河川敷西中島野球場
【主 催】アールビーズスポーツ財団
【協 賛】味の素株式会社
【参加特典】モーニング(軽食)
【参加料】3,000円(税込)
【行 程】 7:30~8:15 受付 
      8:30~   スタート
      ~10:30           終了
    ※ゼッケン、軽食は当日受付時にお渡しいたします。
    ※当日の受付方法は事務局からお送りする参加者様向けメールの
     印刷物かメール画面をご提示いただきます。
【ペース】6分/㎞、7分/㎞、8分/㎞の3ペース
【コース】淀川河川敷 
【計 測】なし
【制限時間】スタート後 2時間
【保 険】主催者がマラソン保険に加入します。
     
その他詳細は公式ホームページをご確認ください。

http://runners.30k-series.com/osaka-winter/

タイムスケジュール

2020/1/11(土)

07:30 - 08:15
受付(ナンバーカード、参加賞の引き換え)
08:30
スタート
10:30
2時間走 終了

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イベント主催者

よろしくお願いいたします。

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