夏の八幡平をトレイルランニングで楽しもう！秋のロングレースに向け、「身体」「メンタル」両方鍛えます。

【開催日】8月25日（日）
【集合時間】8:30　アクティブリゾーツ岩手八幡平駐車場
※RunFieldのロゴ入りウエアをコーチが着ています。
【対象者】50キロ以上のロングレースにチャレンジしたいと思っている方ならどなたでも。ただし、30キロ以上のトレイルランニング経験者。
【内容】トレイルランニング　ロングツーリング
A：8時間コース（上級）
B：6時間コース（中級）※集合9時30分　松川登山口駐車場

【スケジュール】
8:30　集合
8:45　スタート（松川登山口までロードを走ります）
9:30　松川登山口にて、Bグループと合流
　　　トレイルツーリング開始
※レースを想定し、淡々とトレイルを進みます。
※12時30分（約3時間）トレイルを折り返します。
15時30分　Bグループ終了（松川登山口にて解散）
※Aグループは、ロードで朝の集合場所まで戻ります。
16時45分　トレーニング全日程終了

【定員】12名（A・B合わせて）
※最少催行人数　5名。
【参加費】（講師料、諸経費、雑費込）
Aコース　5000円　/　Bコース　4000円

【講師】
西城克俊（NPOランフィールドジャパン・ALTRAアンバサダー）
岩手県花巻市出身
ランニングコーチ・トレイルランニングアスリートとして活動中。
大学院修了後、プロランニングコーチ金哲彦氏に師事。ランニング指導のノウハウを学ぶ。その後2010年独立。現在、関東を中心にコーチング活動をしながら、国内・アメリカを中心に100キロ以上のウルトラトレイルレースにチャレンジ中。

【参加される方へのお願い】
トレイルランニングは自然の中を走るアウトドアスポーツです。その特性上、熊やスズメバチ等に遭遇することもあります。また、木の根にひっかり転倒、滑って滑落、そして、雷雨などの天候の急変もあります。私たち主催者側も予期できない事故が発生する可能性があります。
イベントを安全に遂行するため、以下の内容を理解し、同意の上イベントに参加してほしいと思います。

【注意事項】
１．イベントを実施するうえで、みなさんに注意してほしいこと、トレイルを走るうえで気を付けることなどをお伝えします。そちらに従うようにお願いします。また、自然の中に入りますので、何が起こるかわかりません。必要装備およびご自身で必要と思われる装備は必ず持参をお願いします。
２．体調管理には十分注意し、当日は体調万全でお越しください。
３．自然の中で起こることは、全て自己責任です。装備、体調含め、自分の走力・技術を想定し、準備をお願いします。
４．ケガの無いように当日コースアドバイスを行います。万が一、ケガをしてしまったり、他人にケガを負わせてしまった場合、応急処置は行いますが、その後の処置はご自身で行うようにお願いします。