ウォーキング

栃木県(真岡市)

ノルディックウォーキング講座(栃木30K併催) 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK
イベント主催者

10月20日(日)に栃木県真岡市・井頭公園で開催する「栃木30K」と併催でノルディックウォーキング講座を開催いたします。まだ30kmも走れない、気軽に運動を楽しみたい、という方におススメです! ※30Kと平行して開催されるため、30K参加者は参加できません。

  • 開催日
    2019/10/20(日) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/5/29(水)00:00~ 2019/10/19(土)23:59
  • 会場
    井頭公園内野球場
  • 開催場所
    栃木県真岡市下籠谷99
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    ノルディックウォーキング講座 :
      1,500円

イベント主催者への過去のレビュー

ミサトン

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いとっと

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ためになる内容凝縮で勉強になりました

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きくお

5.00

とても勉強になりました!

身体の使い方、意識するポイントなどすごくわかりやすく教えて頂きました!ありがとありがとうございました!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://30k-series.com/tochigi/
スポーツ
ウォーキング
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
栃木30K大会事務局
tochigi@runners.co.jp 、 028-689-8644
〒321-0954 栃木県宇都宮市元今泉4-18-1 パークビュースーデン103
イベントID
E0029835
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
■開催日: 2019年10月20日(日)AM10:00~
■会場: 栃木県真岡市・井頭公園 栃木30K大会会場(野球場)
■参加料: 1,500円
■参加資格:高校生→中学生以上に変更となりました。

■ノルディックウォークについて■
クロスカントリー競技選手が夏季の体力強化のトレーニングとして採用したものを『ノルディックウォーキング』という名称で発表したのが始まりとなり、専用のポールを用いて上肢の筋群も活動させて歩くことができる全身運動です。全身の90%以上の筋肉を効率よく活動させ体脂肪燃焼や血液循環に高い効果があることが科学的に証明された有酸素運動です。トレーニングとして始まったこのスポーツは現在、「あらゆるスポーツコンディショニング」「高齢者体力向上」「生活習慣病予防」、「子どもの運動不足」などの対策の一つとして世界中で広く普及しています誰でも簡単に始めることが出来るノルディック・ウォークをご体験ください。
 
■スケジュール■
10:00~10:15 ノルディックウォーク説明&準備体操
10:15~10:45 ノルディックウォークhow to
10:50~11:45 会場内をノルディックウォーキング&効果を最大限に引き出すためのストレッチ等を行い、全身運動の効果を実感しましょう。
11:45~ 整理体操・終了、軽食配布

■確認事項■
・30Kの各種プログラムも併せてお楽しみください(準備体操など)。
・参加賞はございませんが、終了後に軽食を配布いたします。
・栃木30K、30km走の開催中に行います。30kmに参加される方はご参加いただけません。
・当日の天候や会場の状況により内容が変更となる場合がございます。

■講師
 WINS:木崎健太
 https://wins-life.jp/
 

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