【初心者の方大歓迎！】ソレイユ・ランニングクラブ 体験練習会(女性限定) 受付終了

この春より始動したソレイユ・ランニングクラブの第3回ランニングクラス体験練習会です。

【コーチ】
ランニングクラスのコーチは青山学院大学・陸上競技部出身者が担当します。
コーチ陣が学生時代に体験し学んだトレーニング理論を元に、楽しんで走って頂くのを第一に練習会を開催して参ります。
・コーチメンバー
田村健人 青山学院大学出身(2016年度生・陸上競技部選手)
安藤悠哉 青山学院大学出身(2016年度生・陸上競技部キャプテン)
 
[練習会開催内容]
集合(新宿医療専門学校入口)－ウォーミングアップ（ストレッチ）－周辺(神宮外苑・皇居付近)をランニング(4km～8km程)－クールダウン（ストレッチ)－解散(新宿医療専門学校入口)
※内容は変更となる場合もあります。

ウォーミングアップ・クールダウンのストレッチでは、実際に青山学院大学の選手が行っているメニューを指導いたします。
お楽しみに！

 [こんな方は是非ソレイユへ！]
・普段走っているけど、ストレッチやランニングフォームを指導して欲しい。
・ダイエット・体力作りの為に走ってみたいが続くか不安。
・走りたいけど1人じゃ続かないかもしれない。一緒に楽しんで走れる仲間が欲しい！
・脚痩せ・ヒップアップ等、ランニングだけじゃなく色々なエクササイズにも触れたい。
まずは是非今回の練習会にご参加ください！

【第3回ランニングクラス練習会概要】
・日時・5/11(土)
練習会実施時間:10:00～12:00
受付時間:9:30-9:50
(雨天決行・荒天で中止の場合は朝8:00に判断しご連絡いたします)

・開催エリア：丸ノ内線・四谷三丁目駅付近・神宮外苑エリア

・集合場所：新宿医療専門学校  (〒160-0017東京都新宿区左門町5番地)
（新宿医療専門学校アクセス：https://www.ssjs.ac.jp/about/access/）
※学校玄関前で受付して頂き、お着替えの必要な方は学校内の更衣室(シャワールーム有)へご案内いたします。更衣室はクラス終了後もご利用頂けます。
※練習会実施中、お荷物は運営側で責任を持ってお預かりいたします。

・参加費：2000円（受付時に頂戴いたします）

・参加者定員：20名
※複数名でお申込み頂けますので、お誘い合わせの上お申し込みください！

・服装・持ち物
動けるウェア(必ずしもランニングウェアでなくて構いません)
外用ランニングシューズ
タオル(シャワーを浴びる方はシャワー用にもご用意ください。)
飲料水等